1. Uống trà xanh.
Nó thúc đẩy sự phát triển của nang lông và làm dài tóc. Nên đều đặn uống ba ly một ngày.
2. Hãy ngậm nước.
Nước điều tiết hệ thống tuần hoàn và nuôi dưỡng các nang tóc, kích thích mọc tóc. Mục tiêu của bạn vẫn là tám ly nước mỗi ngày, hãy thử vài lát trái cây để cho hương vị bớt nhàm chán nhé.
3. Mát-xa da đầu.
Bạn có thể tự thưởng cho mình 10 phút mát-xa đầu trong lúc tắm, việc này không chỉ thư giãn mà còn có tác dụng làm tăng lưu lượng máu và lưu thông để thúc đẩy tăng trưởng tóc. Bạn chỉ cần mát-xa 2 lần một tuần là đủ.
4 . Dưỡng tóc từ bên trong.
Nếu cuộc sống không có dụng cụ nhiệt và thuốc nhuộm tóc thì hẳn đã không là vấn đề, bạn có thể áp dụng phương pháp dưỡng ẩm sâu một đến hai lần trong tuần trong lúc tắm hoặc thậm chí qua đêm để phục hồi mái tóc hư tổn. Dùng kem ủ tóc thay thế cho dầu xả tóc, tóc bạn sẽ mềm mượt hơn.
5. Ăn cá hồi một vài lần mỗi tuần.
Cá hồi chứa một lượng Trifecta giúp tóc khỏe mạnh: Vitamin D và protein, là bí quyết cho mái tóc mạnh mẽ, sáng bóng, và axit béo omega-3, để giữ cho da đầu chúng ta luôn khỏe mạnh.
6. Không nên gội đầu quá nhiều.
Những người có mái tóc dày hoặc xoăn có thể làm sạch mái tóc của mình một vài lần mỗi tuần, trong khi những người có mái tóc khỏe có thể gội hàng ngày. “Gội đầu quá thường xuyên với các sản phẩm không phù hợp có thể làm suy yếu tóc”.
7. Hãy nhẹ nhàng khi chải tóc của bạn.
Việc chải tóc có thể làm suy yếu chân tóc, và bạn không hề mong muốn lãng phí những sợi tóc vô giá của mình, Nussbaum đã đưa ra lời khuyên: “Đừng chải tóc cho đến khi tóc đã khô được 50%, nang tóc sẽ nhạy yếu hơn khi ướt, bạn thực sự chỉ nên chải tóc để vào nếp mà thôi.”
8. Thay đổi cách buộc tóc của bạn.
Theo thời gian, mái tóc của bạn trong kiểu búi tóc đuôi ngựa cột chặt có thể làm suy yếu các nang tóc. Sử dụng cột tóc bằng vải và thay đổi các kiểu cột tóc với phong cách nhẹ nhàng hơn như bện lỏng, thấp sẽ tốt hơn cho chân tóc.
9. Ngủ trên gối satin.
Có thể bạn chưa biết tóc của chúng ta rất mẫn cảm và dễ bị hư hại khi các sợi tóc bị mắc kẹt trong các sợi vải của gối bông. Lý do bạn nên ngủ trên gối satin vì nó có thể ngăn chặn điều này và giữ lại độ ẩm cho mái tóc của bạn bằng cách không hủy hoại tinh chất dầu tự nhiên của da đầu như gối bông.
10. Không cần phải tỉa quá tay cho mái tóc .
Tóc hết chẻ ngọn sẽ giúp giảm gãy rụng và làm cho mái tóc trông khỏe khoắn hơn. Có nghĩa là cắt bỏ phần ngọn tóc sẽ không ảnh hưởng đến các nang ở da đầu của bạn, mà còn làm tóc bạn mọc nhanh hơn bình thường đấy. Nếu bạn muốn thay đổi và cải thiện mái tóc, hãy yêu cầu nhà tạo mẫu của bạn cắt tỉa những phần hư hỏng nhất nhưng vẫn để lại chiều dài của bạn còn nguyên vẹn.