Bổ sung đầy đủ các vitamin
Vitamin được biết đến như một thần dược kích thích sự tăng trưởng của tóc cũng như làm mi phát triển nhanh hơn và khỏe mạnh. Vậy nên, để có hàng mi dài và đẹp như mơ, các nàng cần bổ sung vitamin B, E và D vào thực đơn hàng ngày. Các vitamin này có nhiều trong rau xanh, hoa quả, gạo, bột đậu xanh...
Bạn có thể xây dựng một thực đơn lành mạnh, tốt cho sức khỏe và sự phát triển của tóc, lông mi là một trong những cách làm mi dài cong tự nhiên. Một số loại thức ăn có tác dụng chăm sóc cực kì tốt cho cả mắt và lông mi của bạn là: Táo, rau xanh, trứng, thịt, các loại cá.
Bổ sung đầy đủ các chất vitamin giúp lông mi dài hơn, khỏe hơn.
Luôn nhớ rằng: Đừng bao giờ bỏ quên bữa sáng và dù bạn có đang trong quá trình ăn kiêng thì cũng nên thêm một chút chất béo trong thực đơn của mình. Một cơ thể khỏe mạnh chính là nền tảng tốt nhất cho một vẻ đẹp tự nhiên.