10 điều cần nhớ khi tập cho bé ăn cơm

(Kiến Thức) - Khi tập cho con ăn cơm, mẹ cần lưu ý những điều sau để đảm bảo dinh dưỡng và sức khỏe cho bé.

15.5608

Cơm cho bé chuẩn bị ăn cơm phải mềm hơn cơm người lớn.

Bữa cơm cho bé cần đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng, lựa chọn những món bé thích và chế biến phù hợp.

Chất đạm cần mềm, thái miếng nhỏ.

Rau phải mềm, màu sắc đẹp, giàu chất xơ, giàu .

chứa chất béo nên lựa theo sở thích của trẻ, theo điều kiện kinh tế gia đình.

Khi trẻ ăn cơm, cần sử dụng đầy đủ chất béo trong chế biến các món ăn, đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng lớn của trẻ trong những năm đầu đời.

Không nên để không khí bữa ăn quá căng thẳng vì bữa ăn của trẻ, để trẻ tự lựa chọn những thứ mình thích.

Nếu trẻ không thích ăn cơm, có thể cho bé ăn các món khác cơm nhưng vẫn đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng.

Cần kiên trì dỗ trẻ ăn một ít cơm trước rồi mới cho trẻ ăn món mình thích sau để duy trì thói quen ăn nhai, nuốt.

Không nên tập cho trẻ ăn cơm quá muộn hoặc xay nhuyễn cả cơm và thức ăn dù rằng lúc này trẻ đã quen với việc ăn nuốt một cách dễ dàng. Quên đi phản xạ nhai và một vấn đề hết sức nguy hiểm.

0--1