Vitamin D
VitaminD giúp cho cơ thể hấp thu các khoáng chất như canxi, photpho vào cơ thể, nếu cơ thể thiếu vitamin D, lượng canxi đưa vào cơ thể từ thức ăn hàng ngày chỉ được hấp thu có khoảng 20%, vì thế dễ gây các hậu quả như trẻ còi xương ngay trong bụng mẹ... Phụ nữ có thai cũng nên được bổ sung vitamin D bằng cách nên có thời gian hoạt động ngoài trời vào buổi sáng.