Thực phẩm gây dị ứng ở trẻ
Báo Giáo dục Việt Nam cho biêt, dưới đây là những thực phẩm có thể gây dị ứng cho trẻ khi ăn:
1. Sữa động vật (nhất là sữa bò)
Dị ứng sữa là một trong những dạng dị ứng phổ biến ở trẻ đặc biệt là trẻ đang trưởng thành, chiếm khoảng 2,5%.
Bé có thể xuất hiện các triệu chứng như buồn nôn, đau bụng, tiêu chảy, thở khò khè, phản ứng trên da (ngứa, nổi mề đay). Dị ứng sữa là do cơ thể không sản xuất lactase, một enzyme cần thiết để tiêu hóa đường chủ yếu trong sữa.
Các mẹ có thể thử khắc phục bằng cách làm sữa chua cho bé ăn hoặc đun sôi sữa lên trước khi cho bé uống. Nếu bé vẫn tiếp tục bị dị ứng, tốt nhất mẹ nên dừng lại không cho trẻ ăn uống sữa động vật nữa.
Tuy nhiên, hầu hết trẻ em bị dị ứng sữa thường tự hết sau 3 năm. Vì vậy, các mẹ cũng không nên quá lo lắng nhé.
2. Các loại thủy hải sản
Trẻ em thường bị dị ứng với động vật có vỏ (sò, ngao, tôm), cá, mực và bạch tuộc. Sau khi ăn các loại thực phẩm này, trẻ bị nổi mề đay, sẩn ngứa, một số trẻ có thể bị tiêu chảy. Sự phản ứng của nó diễn ra khá gay gắt và ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe.
3. Các loại quả mọng
Một nguồn giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất như các loại quả mọng cũng có thể gây dị ứng cho trẻ em. Nhiều trẻ em thường bị dị ứng với dâu tây và quả việt quất, theo báo Đời sống pháp luật.
Các loại quả mọng dễ gây dị ứng ở trẻ
Đây là lý do tại sao bạn cần phải thực sự thận trọng về dị ứng thực phẩm. Các triệu chứng như ngứa da, đỏ bàn tay và bàn chân, mẩn ngứa hoặc phát ban, cảm giác nóng rát trong miệng.
4. Hạnh nhân
Dị ứng hạnh nhân rất phổ biến. Tuy nhiên, các loại hạt khác như hạnh nhân, quả óc chó, quả phỉ, hạt điều, hạt dẻ cười cũng gây ra dị ứng. Các triệu chứng dị ứng: Sưng nhẹ lưỡi, môi và mắt, buồn nôn.
5. Trái cây có múi
Các loại trái cây này có thể khiến trẻ em bệnh và ốm yếu. Nó gây ra ngứa, ngứa cổ họng và sưng ở bàn chân.
6. Ớt
Trẻ em thường không thể chịu đựng được các loại thực phẩm gia vị. Cho trẻ ăn ớt từ khi 2 tuổi có thể giúp vị giác để phát triển tối ưu. Tuy nhiên, trẻ thường bị dị ứng với ớt khô. Các triệu chứng dị ứng như: Ngứa ở lưỡi, sổ mũi, chảy nước mắt, đau họng.
7. Dừa
Dừa là thực phẩm dễ gây dị ứng ở trẻ
Tuy hiếm gặp, nhưng dị ứng dừa thường rất nghiêm trọng, có thể đe dọa tính mạng. Chính vì vậy các mẹ hết sức chú ý khi cho trẻ tiếp xúc với dừa. Nếu trẻ có biểu hiện của dị ứng các mẹ nhớ phải “cách ly” trẻ với dừa ngay nhé.
8. Sô-cô-la
Với nhiều người sô-cô-la là một thực phẩm ngon, bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, trong sô-cô-la lại có chứa bột ca cao mà một số người không hấp thụ được dẫn đến tình trạng là bị dị ứng.
Chính vì vậy, trước khi cho con ăn sô-cô-la các mẹ cũng nhớ thăm dò thật kỹ càng đấy nhé. Nếu chẳng may bé nhà mình rơi đúng vào trường hợp hiếm gặp kia thì các mẹ hãy nhớ tránh cho trẻ ăn cả các sản phẩm khác có chứa ca cao nữa nhé.
9. Dứa
Dứa là một loại quả lành, giàu vitamin, tuy nhiên nhiều trẻ lại bị dị ứng khi ăn dứa. Biểu hiện thường gặp nhất là bị ngứa, nổi mẩn hoặc đau bụng, nặng hơn có thể là nhiễm trùng cổ họng hoặc sưng trong cơ thể. Vậy nên, các mẹ cũng nhớ chú ý khi cho bé ăn dứa nhé.
Tốt nhất, trước khi ăn cho trẻ ăn dứa, mẹ nên gọt thật sạch sẽ, cắt lát nhỏ rồi ngâm trong nước muối nhạt khoảng 30 phút sau đó hãy cho bé ăn nhé.
10. Chanh
Ít ai ngờ rằng chanh cũng là một thực phẩm có thể gây dị ứng cho trẻ nhỏ. Nếu trong cơ thể bé có chứa hàm lượng axit cao, ăn thêm chanh vào sẽ làm cho hàm lượng axit đó tăng lên và sau đó chảy qua mạch máu dẫn đến dị ứng mà biểu hiện chủ yếu là phát ban khắp người.
Trong danh sách những thực phẩm dễ gây dị ứng cho trẻ này có rất nhiều thực phẩm tốt cho sức khỏe của bé và việc phải loại khỏi thực đơn dinh dưỡng quả thật là đáng tiếc. Chính vì vậy các mẹ có thể đến tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ chuyên khoa về dinh dưỡng hoặc tập cho con ăn dần dần, nếu cơ thể bé vẫn bị dị ứng thì khi ấy mới nên dừng hẳn.
Mỹ Linh