10 loại thực phẩm giúp bạn ngăn ngừa chứng đau tức ngực

Đau tức ngực có thể do căng thẳng, mệt mỏi, hút thuốc hay nhồi máu cơ tim… Khi bạn bị đau ngực, bạn sẽ nghĩ ngay tới bác sĩ và thuốc.

15.6023

Húng quế: Húng quế có tác dụng chống viêm, nhai một lá húng quế vào buổi sáng trước khi bạn tiêu thụ bất cứ thực phẩm nào khác


Đây là một trong những biện pháp tự nhiên làm giảm đau tức vùng ngực

Cá: Axit béo omega 3 có trong cá sẽ giúp bạn chống lại những cơn đau tức ngực

Những chất này có trong sẽ giúp bạn ngăn chặn được các vấn đề về tim mạch đặc biệt là cá hồi


Lựu: Tiêu thụ quả lựu rất tốt cho sức khỏe, chúng giúp bạn có một hệ tim mạch khỏe mạnh


Chè hoa dâm bụt: Trong hoa dâm bụt có chất chống oxy hóa và ngăn ngừa cá vấn đề về tim mạch


Hoa dâm bụt còn có tác dụng trong việc chữa đau họng và đau ngực

Trà gừng: Được sử dụng để điều trị cảm cúm, cảm lạnh. Đun một ít trà gừng và sử dụng khi còn nóng bạn sẽ làm giảm những cơn đau ngực một cách nhanh chóng


Tuy nhiên hãy cẩn thận khi sử dụng trà gừng với những bệnh nhân cao huyết áp

Tỏi: Trong tỏi có chứa vitamin C, niacin, riboflavin, thiamine sắt, phố pho và canxi giúp làm giảm suyễn, ho và đau ngực


Sử dụng một lát tỏi sống mỗi ngày sẽ giúp bạn phòng tránh được những cơn đau tức vùng ngực


Củ nghệ: Ngoài việc chữa trị các vết đau do chấn thương, đầy hơi và rối loạn khác, củ nghệ cũng giúp bạn kiểm soát cơn đau ngực


Hãy thêm một chút bột nghệ vào những món ăn hàng ngày điều đó sẽ giúp bạn có một sức khỏe tuyệt vời


Dấm rượu táo: Hãy thử uống một muỗng trà dấm táo khi đau ngực, bạn sẽ thấy nó dấm táo cũng giúp bạn hạn chế phần nào cơn đau ngực của bạn


Đồ uống nóng: Bạn hãy thử uống một cốc nước nóng khi bị đau ngực, bạn sẽ nhận thấy hiệu quả ngay tức thì


Đu đủ: Bạn hãy ăn một miếng đu đủ khi bị tức ngực. Các thành phần có trong đu đủ sẽ giúp bạn giảm được chứng đau tức ngực một cách nhanh chóng


Theo Hoàng Dung - Lao động
0--1

Liên hệ xóa tin: [email protected]