10 lời khuyên cho những người bị viêm bàng quang

10 lời khuyên cho những người bị viêm bàng quang

Từ trước tới nay, ở Mỹ người ta đã sử dụng cây man việt quất trong việc phòng bệnh viêm bọng đái. Cây man việt quất được chế biến thành nước uống hoặc dưới dạng viên nén. Loại cây này này giúp giảm nguy cơ hình thành các vi khuẩn Echerichia Coli gây bệnh bám trên thành đường tiết niệu.

2 – Hãy uống ít nhất 1,5 lít nước mỗi ngày

Uống nhiều nước sẽ giúp bạn đi tiểu tiện được nhiều lần, do đó nước tiểu không bị ứ đọng tại bọng đái và như vậy nguy cơ nhiễm vi khuẩn sẽ giảm. Uống nhiều vào mùa hè đặc biệt cần thiết, vì cơ thể bài tiết nhiều mồ hôi và và số lần đi tiểu tiện sẽ giảm.

3 - Lựa chọn quần lót bằng chất liệu coton

Quần  lót bằng các loại vải tổng hợp sẽ tạo nên một môi trường nóng và ẩm cho phần phụ khoa. Ngược lại, chất liệu lại rất thấm và thoáng mát do đó bạn sẽ cảm thấy khô và dẽ chịu. Hãy chọn cho mình quần lót coton và nhớ thay chúng hàng ngày nhé.

4 – Cách vệ sinh khi đi đại tiện

Lau từ trước ra sau là hoàn toàn đúng.Việc lau từ trước ra sau sẽ tránh đưa vi khuẩn vào âm đạo.

5 – Tránh uống nhiều rượu rượu vang trắng

Rượu vang trắng, sâm banh và các món ăn cay làm tăng độ pH trong nước tiểu, đó cũng là nguy cơ mắc mầm bệnh.

6 – Phải đi tiểu tiện sau khi quan hệ

Có nhiều phụ nữ bị nhiều lần bệnh viêm bọng đái mà nguyên nhân là do quan hệ tình dục. Khi quan hệ, ống đái bị kéo giãn ra và tiếp xúc với những mầm bệnh đang trú tại cửa âm đạo; quan hệ tình dục sinh ra những vi sinh vật của hệ sinh thái âm đạo; thêm đó nếu người phụ nữ bị stress khi đang “yêu” sẽ làm giảm khả năng miễn dịch.

Vì tất cả những lý do này, bạn nên đi tiểu tiện ngay sau khi sinh hoạt tình dục, như vậy sẽ loại bỏ những vi khuẩn nằm trong bọng đái.

7 – Nguy cơ mắc bệnh viêm bọng đái ở phụ nữ và nam giới là như nhau

Thậm chí trẻ nhỏ cũng có thể mắc bệnh này vì sự nhiễm khuẩn diễn ra ở bọng đái. Bệnh này ở trẻ em được biểu hiện bằng dị tật đường tiết niệu.

8 – Không nên mặc quần bó sát làm

Những chiếc quần mặc bó sát người sẽ làm bạn bị đổ mồ hôi, nó làm cho phần phụ khoa luôn bị ẩm ướt. Tác nhân gây ra các mầm bệnh trọng đó có bệnh viêm bọng đái nằm ở đây.

9 - Giặt áo tắm sau khi tắm biển

Không tốt nếu bạn để chiếc áo tắm tự khô trên người bạn. Phần phụ khoa sẽ bị ngâm trong nước mặn và những mầm bệnh sẽ nảy sinh.

10 - Tắm nước ngọt sau khi tắm biển

Tắm nước ngọt sau khi tắm biển giúp toàn bộ cơ thể được sạch sẽ và khô ráo.

Theo Dạ Thảo

Doctisimo

Vtc.vn