10 mẹo rẻ tiền giúp bạn làm đẹp toàn thân

Mọi người đều mong muốn mình luôn đẹp rạng ngời. Nhưng nó sẽ biến thành khó khăn khi bạn phải tốn kém chi rất nhiều tiền cho việc làm đẹp của mình. Dưới đây là những mẹo rẻ tiền giúp bạn luôn đẹp đấy nhé

• 1

  Ăn uống lành mạnh
  
  Ăn uống lành mạnh không có nghĩa là bạn phải ăn thực phẩm đắt tiền mà bạn cần phải ăn uống sao cho thật hợp lý. Bạn cần tránh những thực phẩm có chứa dầu mỡ như những loại ngũ cốc nguyên hạt, gạo lức, các hoại hạt, sữa tách kem, lòng trắng trứng, trái cây tươi, rau quả...là những thực phẩm tốt cho cơ thể và làn da của bạn đấy nhé

• 2

  Giữ cho móng tay của bạn sạch sẽ

  Móng tay bẩn sẽ chứa nhiều vi khuẩn trong đó. Vì vậy bạn hãy chắc chắn rằng bạn đã làm sạch và cắt móng tay thường xuyen. Bạn thậm chí cũng không phải đến những thẩm mỹ viện mà bạn có thể tự cắt gọn gàng ở nhà. Hãy dành chút thời gian để làm đẹp cho móng tay của bạn nhé. Bạn có thể nail để có được bộ móng tay tuyệt đẹp nhé

• 

• 3

  Hãy chăm sóc răng của bạn

  Không có gì gọi là thảm họa với một cô gái với bộ răng không được sạch sẽ cho lắm. Bạn hãy chắc chắn rằng bạn thường xuyên đánh răng hàng ngày. Nếu bạn nhận thấy mình bị sâu răng thì nên tìm gặp nha sĩ để chữa trị. Đồng thời bạn nên đến găp nha sĩ để họ có thể duy trì màu trắng sáng bóng của hàm răng 

• 4

  Chăm sóc mái tóc của bạn

  Mái tóc là góc con người. Bạn nên lựa chọn dầu gội đầu phù hợp với tóc của mình nhất nhé. Hãy giữ cho mái tóc của bạn luôn sạch sẽ và không bị bụi bẩn nhé. Nếu bạn có mái tóc quá dài thì hãy buộc gọn nó lên tránh để lòa xòa nhất là trong mùa nắng nóng này đấy nhé. Ngoài ra tránh làm tổn thương tới tóc để ngăn ngừa tóc gãy rụng nhé
  

• 5

  Chăm sóc cho đôi chân

  Nhiều người phụ nữ thường rất bận rộn họ không có thời gian và thường bỏ qua việc chăm sóc đôi chân của mình. Bạn hãy chắc chắn rằng bạn chăm sóc tốt cho đôi chân của mình tránh các vết nứt cũng như bàn chân khô. Ngoài ra bạn có thể cắt móng chân thường xuyên vì chúng chứa rất nhiều bụi bẩn đấy nhé

• 6

  Đừng quên tẩy trang

  Nếu bạn sử dụng mỹ phẩm để trang điểm hàng ngày thì đừng quên việc phải tẩy trang nhé. Đừng để mỹ phẩm ở trên da của bạn quá lâu hay lạm dụng mỹ phẩm quá mức sẽ làm hỏng làn da của bạn đấy nhé. Cho dù bạn mệt mỏi sau một ngày dài hãy dành thời gian để loại bỏ những vết trang điểm và tẩy trang trước khi đi ngủ nhé

• 7

  Tránh xa ánh nắng mặt trời

  Bạn nên tránh xa ánh nắng mặt trời càng nhiều càng tốt . Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời làm cho da tối và sạm đi rất nhiều. Ngoài ra việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều sẽ làm phát triển sắc tố quá mức, khiến bạn già nhanh hơn hay thậm chí khiến bạn bị ung thư da đấy nhé. Bất cứ khi bạn ra ngoài vào ban ngày bạn hãy chắc chắn rằng bạn đã sử dụng một lượng kem dưỡng da chống nắng tốt với SPF 30. Hãy sử dụng áo chống nắng, kính râm để có làn da đẹp nhất nhé

• 8

  Ngủ

  Bạn nên ngủ từ 8-10 tiếng một ngày giúp bạn thư giãn và thoải mái sau giờ làm việc căng thẳng, mệt mỏi. Ngoài ra ngủ đủ giấc rất tốt cho da của bạn đấy nhé. Kết quả sau khi ngủ đủ giấc trong một ngày bạn thức dậy vào buổi sáng với khuôn mặt rạng ngời và khỏe mạnh đấy nhé. Bạn không muốn mình bị già nhanh thì hãy ngủ sớm để có được làn da và sức khỏe như ý muốn

• 

• 9

   Uống nước
  
  Uống khoảng 8-10 ly nước một ngày giúp bạn loại bỏ khoảng 70% độc tố giúp bảo vệ sức khỏe của bạn. Nước như một chất tẩy rửa tự nhiên giúp bạn loại bỏ đi những tạp chất trong cơ thể. Nước có thể giúp bạn giữ ẩm da và cho bạn làn da đẹp tự nhiên và vô cùng rạng ngời. Hãy cải thiện làn da của mình đi nhé

• 10

  Cười mỗi ngày
  

  " Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ" hãy cười thường xuyên nhé. Nó sẽ mang lại vẻ đẹp rạng ngời, tươi tắn và giúp bạn luôn trẻ trung đấy. Chúng tôi không nói về vẻ đẹp nhân tạo, nụ cười giả tạo. Mình đang nói tới nụ cười chân thành, ấm áp xuất phát từ chính tâm hồn của bạn. Một khuôn mặt tươi cười sẽ thể hiện bạn là người tích cực và thể hiện sự tự tin đấy nhé. Ngoài ra với một khuôn mặt tươi cười vui vẻ sẽ hấp dẫn và dễ tiếp cận hơn so với khuôn mặt cau có.