Tập Yoga
Yoga là một phương pháp tập luyện rất phổ biến ở phụ nữ, có tác dụng xả stress, giúp cơ thể và đầu óc trở nên linh hoạt hơn. Yoga là một phương pháp giúp giảm cân, duy trì cân nặng và làm săn chắc da sau khi giảm cân.
Tập Yoga cần kiên nhẫn, tốn nhiều thời gian nhưng lại có tác dụng rất tốt cho cơ thể. Chỉ sau một vài tuần, bạn sẽ cảm thấy độ đàn hồi và linh hoạt của da tăng nhanh chóng.