Thứ nhất là khoai lang do có chất tannin và chất keo, sẽ kích thích dạ dày bài tiết ra nhiều acid gây tình trạng nóng ruột. Trái hồng, cà chua chứa nhiều pectin và tannin, ăn lúc đói dễ hình thành sỏi dạ dày. Sữa bò, sữa đậu nành chứa nhiều protein, uống lúc bụng đói sẽ bị ép chuyển hóa thành nhiệt năng, không còn tác dụng bổ sung dinh dưỡng. Riêng sữa chua uống lúc bụng đói sẽ khiến tác dụng của sữa chua suy giảm.
Ăn nhiều kẹo lúc đói, cơ thể không bài tiết đủ insulin trong thời gian ngắn để duy trì lượng đường huyết bình thường khiến đường huyết trong máu tăng đột ngột dễ dẫn đến bệnh về mắt. Lúc đói, uống nhiều đồ đông lạnh sẽ kích thích ruột co bóp, lâu ngày sẽ gây ra bệnh ở đường tiêu hóa. Quýt, sơn tra chứa nhiều acid, ăn lúc bụng đói sẽ khiến lượng acid tăng mạnh, không tốt cho niêm mạc dạ dày. Trong chuối có khá nhiều magne, ăn lúc bụng đói sẽ khiến lượng magiê trong cơ thể tăng cao đột ngột, phá hoại sự cân bằng magiê và canxi trong máu, gây ức chế đối với tim mạch.
TT (Theo Xinhua.net)
Video đang được xem nhiều