11. Lắc lư nhẹ nhàng.
Đặt bé lên nôi hoặc võng và lắc lư nhịp nhàng. Đối với vài bé, sự chuyển động nhẹ nhàng có thể giúp xoa dịu cảm giác khó chịu.
12. Cởi đồ của bé.
Cởi đồ để bé không cảm thấy khó chịu
Đôi khi lý do làm bé khó chịu nằm ở quần áo bé đang mặc. Vì thế các chuyên gia đề nghị nên cởi hết quần áo của bé ra xem có gì bất ổn: da bé có bị nổi mẩn, tã lót có bọc quá chặt hay không.
13. Tắm bé.
Nước ấm có thể giúp bé xoa dịu trạng thái căng thẳng. Hãy nhỏ vài giọt tinh dầu hương thơm vào nước tắm và mẹ con cùng tắm chung – đây cũng là một cách giúp mẹ thư giãn.
14. Tiếp xúc da chạm da giữa mẹ và bé.
Các nghiên cứu đã cho thấy khi mẹ và bé tiếp xúc da chạm da ở vùng ngực, bụng không những giúp xoa dịu bé mà còn thắt chặt thêm tình mẫu tử.
15. Xoa bóp cho bé.
Cởi đồ bé ra và đặt bé nằm sấp, nhẹ nhàng xoa lưng theo chiều hướng xuống thắt lưng bé. Bạn có thể dùng thêm dầu mát-xa để tăng hiệu quả. Xoa bóp nhẹ nhàng có thể giúp bé cảm thấy dễ chịu và buồn ngủ.
16. Cho bé ngậm núm vú giả.
Mặc dù có nhiều ý kiến trái ngược nhau về việc cho bé ngậm núm vú giả nhưng nhiều em bé dường như được xoa dịu khi chúng được bú mút một cái núm vú giả.
Cho bé ngậm núm vú giả để bé bớt khó chịu
17. Giảm kích thích bên ngoài.
Đôi khi bé khóc vì có quá nhiều thứ đang diễn ra xung quanh khiến bé sợ hãi, lo âu. Hãy thử giảm bớt ánh sáng, tiếng động,… để xem phản ứng của bé ra sao.
18. Ấp ủ bé trong chăn.
Quấn bé trong một chiếc chăn mỏng, ấm áp, mềm mại. Ấp ủ bé trong chăn có thể giúp bé cảm thấy an toàn, ấm áp như đã từng nằm trong bụng mẹ.
19. Đưa bé đi dạo.
Không khí trong lành và nắng ấm có thể giúp mẹ và bé cảm thấy dễ chịu hơn. Bạn có thể đặt bé vào xe đẩy hoặc đơn giản là ẵm bé đi dạo vòng vòng.
20. Sử dụng tạp âm trắng.
Nhiều bậc cha mẹ dỗ con nín thành công nhờ vào “tạp âm trắng”. Một âm thanh êm tai từ động cơ có thể giúp làm dịu bé và dỗ bé ngủ. Ví dụ như máy hút bụi, máy sấy tóc và quạt máy. Nếu bạn tìm được một thứ âm thanh nào mà con bạn có vẻ “ưa thích” thì hãy ghi âm lại để dành sử dụng lâu dài.
21. Biết khi nào nên đầu hàng.
Thậm chí đến một người mẹ bình tĩnh và kiên nhẫn nhất đôi lúc còn chịu đựng hết nỗi khi con quấy khóc liên tục. Nắm rõ ngưỡng giới hạn chịu đựng của bạn sẽ giúp bảo vệ bạn và bé. Khi bạn thấy mình vô cùng bất lực, tuyệt vọng thì hãy đặt bé nằm trong nôi vào đóng cửa lại. Hãy dành vài phút để bạn bình tĩnh trở lại và tự nhũ với lòng rằng giai đoạn khó khăn này sẽ sớm qua nhanh. Nếu cần hãy nhờ người thân giúp đỡ để bạn có thêm thời gian nghỉ ngơi, dưỡng sức.
MarryBABY