9. “Nếu bạn chảy sữa ra ngoài nhiều và miếng lót sữa chuyên dụng không hiệu quả đối với bạn, có thể thử dùng băng vệ sinh, loại siêu mỏng, gấp đôi chúng lại rồi lót xem sao. Nếu bạn thấy ổn, đây có thể là cách tốt và tiết kiệm hơn.” Mẹ Ngọc Sương, Vũng Tàu nói.
10. “Bạn nên tìm hiểu và đọc trước các thông tin về mang thai và chăm con để có kiến thức và hình dung trước những gì cần trang bị. Mỗi bài viết mới có thể sẽ có những kiến thức tương tự giúp bạn củng cố tất cả các thông tin đã đọc trước đó. Khi cần sử dụng, bạn sẽ cảm thấy rất tự tin vì bạn biết bắt đầu những gì sẽ đến tiếp theo và kết quả là gì, do đó việc cho con bú và chăm con sẽ không quá thách thức với bạn” – Ngọc Diệp, TP.HCM.
11. “Cho con bú bằng sữa mẹ tưởng chừng rất đơn giản nhưng thực sự không hề dễ dàng, nhất là những bà mẹ sinh con lần đầu. Trong những ngày đầu sau sinh hoặc lâu hơn, có thể các bà mẹ sẽ có cảm giác “ghét” khoảng thời gian cho con bú này. Khi đó, bạn nên hít thật sâu, nhìn con và tự hỏi rằng bạn có yêu con không? Tình yêu bạn dành cho con thật sự vô bờ bến?… Để bạn có thêm sức mạnh thực hiện thiên chức của mình một cách chủ động và hạnh phúc” – Mẹ cu Bin, HN.
Bạn nên tham gia vào các hoạt động hướng dẫn nuôi con bằng sữa mẹ. Ngoài kiến thức bạn còn có thể kết bạn với các mẹ khác nữa đấy
12. Tâm sự của chị Uyên Phương, 30 tuổi, Q. Bình Thạnh, TP.HCM: “Khi bắt đầu cho con bú, có thể bạn sẽ có cảm giác là ước gì mình có thêm 2-3 cánh tay nữa! Vì bạn vừa phải ôm bé thật an toàn, vừa phải đỡ đầu bé đúng cách, vừa phải đặt bé đúng tư thế để bé có thể ngậm vú hiệu quả… và bạn tưởng chừng như “không thể nào!”. Bạn đừng lo lắng, một chiếc gối dành riêng cho bé khi bú sẽ rất đắc lực cho bạn vào lúc này. Nó giúp em bé của bạn có được tư thế nằm an toàn và bạn lúc này chỉ còn tập trung vào cách cho bé ngậm vú đúng cách nữa là xong. Với gối hỗ trợ cho bé bú, bài toán được giải quyết”.
13. “Bạn nên tham gia vào các câu lạc bộ, tổ chức hay lớp học… liên quan đến việc tiền sinh sảnh hay nuôi và chăm sóc con cái ngay từ khi mang thai vì bạn sẽ có cơ học hỏi, quan sát thực tế cách các bà mẹ chăm sóc con của họ từ khi chúng mới chào đời… để rồi chính bạn sẽ trải nghiệm với những việc đó tự tin hơn. Sau khi sinh xong, bạn nên tiếp tục tham gia để có thêm kiến thức, sự hỗ trợ và khuyến khích từ ban tổ chức và các bà mẹ khác. Biết đâu, bạn sẽ có thêm một số người bạn tuyệt vời.”- Chị Anh Thư, bà mẹ hai con đang là giáo viên một CLB yoga tại TP.HCM, chia sẻ.
14. “Khi cho con bú mà bạn thấy đau rát, nên uống nước lạnh bằng ống hút vì nước lạnh sẽ giúp hạn chế sự đau đớn hoặc bạn nên nghe nhạc thư giãn và loại bỏ những phiền nhiễu xung quanh để có thể toàn tâm vào nhiệm vụ chính của bạn lúc này”- Hoài Hồng, 29 tuổi, Đà Nẵng.
15. Một số loại thảo dược có thể được sử dụng để giúp bạn khắc phục tình trạng viêm núm vú và núm vú bị chảy máu khi cho con bú như lecithin để tránh bị tắc ống dẫn sữa, cây Ô rô để tăng lưu lượng sữa khi bạn đi làm trở lại và cần phải bơm sữa để dành trong bình, cỏ linh lăng giúp cải thiện chất lượng sữa của bạn.
16. Nên rủ chồng bạn cùng tham gia các hoạt động về cách chăm sóc và nuôi dạy con cái vì biết đâu anh ấy có thể biết cách giúp bạn cho con bú như thế nào là đúng và hiệu quả trước khi bạn có thể tự làm được việc này một mình.