Duy trì một sức khỏe hoàn hảo là nhu cầu cơ bản của mỗi con người,
nhưng đây rõ ràng là một trong những "nhiệm vụ" phức tạp và khó khăn
nhất.
Ngoài việc phải đối phó với hoàn cảnh bên
ngoài, bất kì ai cũng cần phải đấu tranh chống lại sự mất cân bằng về
thể chất bên trong cơ thể - nguyên nhân gây ra nhiều bệnh và các suy
giảm về sức khỏe. Duy trì sự cân bằng cơ thể một cách hoàn hảo được coi
là điều kiện tiên quyết trong việc duy trì sức khỏe tốt.
Nếu chú ý bạn sẽ dễ dàng nhận ra rằng có nhiều yếu tố có thể tác động và làm rối loạn hormone () của bạn. Hệ nội tiết la bộ phận thiết yếu của cơ thể, có nhiệm vụ để duy trì sự phát triển của toàn bộ cơ thể.
Cơ
quan khác nhau của cơ thể tiết ra các loại kích thích tố (nội tiết)
khác nhau, trong đó mỗi loại kích thích tố có những trách nhiệm và chức
năng riêng, góp phần duy trì sự khỏe mạnh và phát triển của cơ thể.
Dưới đây là những điều ngạc nhiên liên quan đến rối loạn nội tiết mà có thể bạn không biết.
Sử dụng mỹ phẩm có hại, có chứa parabens là một trong những nguyên nhân làm rối loạn hormone
mà có thể bạn khoonng biết. Thông thường các parabens bao gồm
ethyleparaben và propyleparaben. Chúng còn có thể gây thiệt hại khủng
khiếp đối với làn da của bạn, đặc biệt nếu làn da của bạn mềm mại và nhẹ
nhàng. Ăn thức ăn lạ gây rối loạn nội tiết
Những
thức ăn lạ khi vào cơ thể có thể khiến cho cơ thể bạn phải thay đổi cơ
chế xử lý như nó vẫn làm với các loại thức ăn bạn vẫn ăn trước đây. Điều
này có thể dẫn đến phản ứng là rối loạn homrone nếu như những thực phẩm
đó không thích hợp với cơ thể bạn. Đặc biệt, trong nhiều trường hợp
nghiêm trọng, sự mất cân bằng nội tiết có thể làm tăng mức độ cortisol tạo ra nhiều rắc rối tâm lý cho bạn.
Mất
cân bằng nội tiết khiến việc kiểm soát các hành động của cơ thể bị suy
giảm, vì vậy, rất có thể bạn sẽ không biết rằng mình đã tập thể dục quá
nhiều. Kết quả là bạn không hài lòng với thời lượng tập luyện của mình
và dễ dẫn đến quá sức, mệt mỏi do tập quá nhiều, quá sức. Người bị rối loạn nội tiết dễ có suy nghĩ tiêu cực
Đây là một trong những tác hại nhất của sự mất cân bằng nội tiết tố. Nó dẫn đến một số vấn đề về tâm lý, đặc biệt là hay có các suy nghĩ tiêu cực.
Khi
bị rối loạn tiêu hóa, bạn dễ có cảm giác có lỗi mà không rõ nguyên
nhân, thường không hài lòng với những vấn đề trong cuộc sống hoặc hay bị
rối loạn tâm lý, căng thẳng...
Theo Tr.Thu - Trí thức trẻ