4 loại trà giúp bạn trông trẻ hơn

Trà Xanh

Ánh nắng mặt trời có thể gây tổn hại cho da và gây ra các dấu hiệu sớm của lão hóa. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống trà xanh thực sự có thể giúp giảm nguy cơ ung thư da. Các chất chống oxy hóa trong trà xanh có thể ngăn ngừa tổn thương tế bào, có thể làm giảm viêm, chống lão hóa, cũng như bảo vệ, ngăn ngừa cháy nắng do tia UV gây ra. Góp phần giúp bạn lấy lại vẻ trẻ trung của làn da.

Thưởng thức một tách trà vào mỗi buổi sáng, cũng giúp ích trong việc giảm cân. Vì chất caffeine trong trà xanh giúp làm tăng lượng tiết ra của dịch dạ dày, giúp tiêu hóa nhanh, tăng cường khả năng phân giải mỡ thừa. Các vitamin trong trà giúp giảm bớt mỡ thừa trong cơ thể. 

Còn được gọi là “trà xanh của Nam Mỹ”, Yerba Mate là một loại trà độc đáo, ngon và bổ dưỡng. Nó chứa một danh sách dài các loại vitamin, khoáng chất, và chất chống oxy hóa, bao gồm vitamin B, vitamin C, mangan, kali và kẽm. Giúp ngăn ngừa và phục hồi các tổn thương da, gây ra bởi tác động của môi trường.

Uống một ly trà Yerba Mate trước bữa ăn có tác dụng điều chế giảm sự thèm ăn, rất hữu hiệu cho việc giảm mỡ thừa, cũng có tác dụng ngăn ngừa lão hoá tăng cường hệ miễn dịch.

Trong số tất cả các loại trà thảo dược, hoa cúc được xem là phổ biến nhất trong việc điều trị các vấn đề về da. Chất flavonoid trong hoa cúc có tác dụng giúp làm dịu da khô, da loang lổ và thậm chí cả mụn trứng cá. 

Trà hoa cúc cũng rất hữu hiệu cho việc làm giảm thâm quầng mắt qua việc đắp lên mắt túi trà hoa cúc nóng ấm đã được nhúng 5 phút trong nước nóng (nếu túi trà nóng quá thì nên để nguội một chút). Tắm trong bồn nước pha trà hoa cúc cũng rất tốt cho da.

Rooibos là loại trà thảo dược có nguồn gốc từ Nam Phi. Đặc điểm nổi bật của loại trà này là không được làm từ cây trà như các loại trà thông thường khác mà được làm từ cây rooibos (có tên khoa học là Aspalathus linearis và là một loại cây thảo dược chỉ mọc ở Nam Phi). 

Rooibos là một trong những loại trà phổ biến nhất thế giới nhờ thơm ngon, dễ uống, có nhiều lợi ích cho sức khoẻ và không hề chứa caffeine như những loại trà khác. Vì vậy nó rất tốt cho những phụ nữ đang mong đợi và muốn hạn chế lượng caffeine. Hơn nữa, nó có chứa aspalathin và nothofagin, hai hợp chất hóa học có đặc tính kháng viêm. Các flavonoid trong rooibos đã được chứng minh là có chức năng chống viêm, rất hữu ích cho việc điều trị mụn trứng cá.