1. Kim Tae Hee: Thường xuyên khám sức khoẻ cho da
Ở Hàn Quốc, vẻ đẹp tự nhiên không dao kéo của Kim Tae Hee được coi là "chuẩn mực của nữ giới và lý tưởng với nam giới". Là một diễn viên có tiếng và người mẫu quảng cáo của nhiều nhãn hiệu lớn, làn da khoẻ mạnh đóng vai trò không nhỏ trong thành công của cô. Kim cho biết, cô thường xuyên đến các trung tâm chăm sóc sắc đẹp uy tín để kiểm tra sức khoẻ làn da. Nếu phát hiện bất cứ biểu hiện nào không bình thường sẽ điều trị ngay.
Ngoài ra, người đẹp xứ Hàn còn tự thực hiện các phương pháp chăm sóc sắc đẹp tại nhà như đắp mặt nạ, bôi thật nhiều kem dưỡng ẩm mỗi tối khi da bị khô. Còn nếu da bị xạm đi thì cô chỉ bôi một lớp kem mỏng để dưỡng da.
2. Eva Longoria: Nước lọc, tập thể dục và luôn mỉm cười
Tiết lộ trên tạp chí Parade, ngôi sao phim Những bà nội trợ kiểu Mỹ cho biết bí quyết làm đẹp của cô gói gọn trong ba cụm từ: nước lọc, tập thể dục và cười. Eva nói: "Những bí quyết của tôi rất đơn giản và ai cũng có thể thực hiện được. Đó là uống đủ ba lít nước mỗi ngày, luôn vui vẻ và tập thể dục đều đặn". Theo nữ diễn viên 35 tuổi này, cơ thể chúng ta được vận hành bởi một hệ thống bao gồm tình cảm, cảm xúc và thể chất... Vì vậy, cần chăm sóc chu đáo và đồng bộ tất cả các thành phần.
3. Cindy Crawford: Sử dụng mỹ phẩm hợp lý
Từng lọt vào danh sách 50 người đẹp nhất hành tinh năm 1993 và 2002 do tạp chí People bình chọn, Cindy chia sẻ bí quyết giữ gìn nhan sắc của mình như sau: "10 năm trước tôi đã tiêm vitamin đặc chủng lên da và có chế độ chăm sóc đặc biệt. Tôi thường đến gặp bác sĩ Jean Louis Sebagh để tư vấn về các vấn đề làm đẹp. Bởi ông ấy hiểu tính chất da của tôi và luôn thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc".
Ngoài ra, siêu mẫu thế giới còn đánh giá cao vai trò của ăn uống trong chăm sóc sắc đẹp. "Nên ăn uống điều độ. Hãy luôn coi thức ăn là bạn và thưởng thức nó. Đặc biệt, không nên hút thuốc và uống càng nhiều nước càng tốt. Mỗi ngày bạn cũng nên dành một tiếng cho việc tập thể dục".
4. Pamela Anderson: Không ăn thịt, ăn nhiều rau quả và ngũ cốc
Biểu tượng gợi cảm của Hollywood cho biết: "Tôi không ăn thịt từ nhiều năm nay và điều đó không khó khăn mấy để thực hiện". Thay vào đó, Pamela ăn nhiều rau, hoa quả, các loại ngũ cốc và đậu nành hằng ngày. "Buổi sáng tôi ăn cháo yến mạch và hoa quả. Có thể dùng thêm một cốc sinh tố. Buổi trưa ăn bánh hambuger và salad rau. Bữa tối của tôi là mì Ý hoặc sushi".
5. Jennifer Lopez: Giấc ngủ ngon là 'vũ khí' mạnh nhất
Dù đã vào độ tuổi ngoại tứ tuần nhưng người đẹp Mỹ - Latin vẫn giữ được sắc vóc đáng ngưỡng mộ. Bí mật của cô chính là giấc ngủ. Mỗi ngày cô dành ít nhất tám tiếng cho việc này.
Một giấc ngủ ngon và chế độ làm sạch, dưỡng ẩm mỗi ngày giúp bạn gái có làn da khoẻ mạnh. Vì thế, J.Lo thoa kem dưỡng ẩm cho da nhiều lần trong ngày, dùng vaseline làm chất tẩy trang. Các loại mỹ phẩm chứa protein được cô yêu thích vì có tác dụng giữ gìn sự trẻ trung.
Mộc Lan