-
Dùng dầu gội "thân thiện". Thay vì các loại dầu gội chứa nhiều hóa
chất, đối với tóc bị rụng nhiều, bạn nên sử dụng dầu gội thảo dược, dầu gội có chiết xuất từ các
thành phần thiên nhiên để tránh làm khô tóc, cung cấp các dưỡng chất quan trọng, giúp tóc phát
triển tốt hơn.
-
Tăng cường thực phẩm ngăn
rụng tóc. Có rất nhiều thực phẩm có thể
giúp cải thiện được tình trạng rụng tóc như cá, thực phẩm làm từ đậu, ngũ cốc, thịt bò, các loại
rau, trái cây… Chúng chứa nhiều biotin, kẽm, protein, vitamin, là những chất giúp tóc phát triển
chắc khỏe, mượt mà, hạn chế gãy rụng.
-
Giữ tinh thần thoải mái. Căng thẳng, stress cũng làm hạn chế sự
phát triển của tóc, gây rối loạn hormone, khiến
tóc rụng nhiều hơn. Các bạn nên dành thời gian thư
giãn, nghỉ ngơi, xả stress sau khi phải làm việc và học tập mệt mỏi. Đó cũng là những việc làm rất
quan trọng trong "công cuộc" ngăn chặn tóc rụng.
-
Bảo vệ tóc khi ra ngoài. Tác động của môi trường và thời tiết là
nguyên nhân chính khiến tóc rụng theo mùa. Vì vậy, hãy chú ý bảo vệ và giữ ấm cho phần đầu trong
những ngày trời lạnh, nhất là khi bạn phải ra ngoài, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
-
Ngoài ra, rụng tóc theo mùa cũng có thể được giảm thiều nhờ những
loại mặt nạ tự nhiên sau: Oliu + sữa chua + trứng gà. Trứng gà, sữa chua và dầu oliu chứa nhiều
chất như kẽm, sắt, magie... cùng các loại vitamin khác. Các chất này có tác dụng hiệu quả trong
việc mang lại mái tóc suôn mềm, khỏe mạnh từ bên trong. Lưu ý là bạn nên mua dầu oliu loại extra
bởi nó sẽ giàu dưỡng chất hơn các loại khác.
-
-
Dấm rượu táo. Hâm nóng dấm rượu táo, dùng dung dịch đó để bôi đều
lên
da đầu. Lưu trong khoảng 1 giờ rồi gội sạch. Cách làm này không chỉ có tác dụng ngăn ngừa rụng
tóc mà còn kích thích tóc bạn mọc nhanh hơn.
-
Hạt chanh + Tiêu đen. Tán nhuyễn hạt chanh cùng với hạt tiêu đen
rồi trộn lẫn chúng với nhau. Thêm một chút nước rồi quấy đều tay để tạo thành dung dịch bột nhão.
Dùng loại
hỗn hợp này bôi lên da đầu, có thể ban đầu bạn sẽ có cảm giác nóng rát một chút, nhưng
chỉ sau một thời gian ngắn bạn sẽ có thể thấy được tình trạng tóc gẫy rụng đã giảm thiểu hoàn toàn,
thay vào đó là những lọn tóc mới chắc khỏe hơn.
-
Vừng tươi + Nước vo gạo. Lấy khoảng 40 - 100 gam vừng tươi đun với
2,5 - 3 lít
nước vo gạo. Để một lúc đến khi hỗn hợp chỉ còn hơi ấm rồi dùng nó để gội đầu. Sau khi
tóc khô, dùng nước sạch gội lại. Thực hiện mỗi ngày 1 lần để nhanh chóng đạt được hiệu quả cao
hơn.
-
Hành tây. Trộn 1/4 cốc nước ép
hành tây với một thìa mật ong
nguyên chất rồi thoa lên da đầu hàng ngày. Hoặc bạn cũng có thể thái hành tây thành từng khoanh và
băm nhỏ, bỏ thêm một chút rượu rồi để như vậy trong vòng 24 giờ. Sau đó lọc lấy nước từ hỗn hợp
trên để sử dụng xoa bóp trên da đầu. Cách này có thể hơi nặng mùi nhưng đảm bảo sẽ có thể trị triệt
để chứng rụng tóc phiền phức của bạn.
AloBacsi.vn
Theo Linh Chi - Kiến thức