Bổ sung thực phẩm giàu chất dinh dưỡng
Trong khi có nhiều các phương pháp bên ngoài giữ cho làn da của bạn sáng hơn thì bạn nên bắt đầu từ bên trọng. Có như vậy sẽ giúp có được làn da sáng và khỏe mạnh hơn. Vitamin C giúp da sản xuất ra collagen nhiều hơn và bạn nên ăn nhiều trái cây họ cam, quýt để bổ sung thêm vitamin C cho mình. Vitamin A được tìm thấy trong lòng đỏ trứng, sò ,sữa cũng là các thực phẩm cải thiện làn da và giúp bạn làm trắng da đấy nhé