1. Làm sạch da thường xuyên
- Làm sạch da thường xuyên là cách dưỡng da mặt tại nhà cơ bản để rửa trôi bụi bẩn, làm thông thoáng lỗ chân lông, nhất là sau khi sử dụng mỹ phẩm. Theo đó, bạn chỉ cần sử dụng nước muối ấm 2-3 lần/ngày (kết hợp massage mặt và vỗ nhẹ để bã nhờn được loại bỏ hoàn toàn).
- Trường hợp dùng sửa rửa mặt thì bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu để được tư vấn dòng sản phẩm phù hợp với loại da mặt. Kiên trì thực hiện phương pháp này, bạn sẽ có được làn da khỏe mạnh và tươi tắn, đồng thời ngăn ngừa khả năng hình thành mụn.
2. Tẩy tế bào chết
- Tẩy tế bào da chết là bước chăm sóc da mặt tiếp theo. Tuy nhiên không ít bạn nữ lại bỏ qua công đoạn này. Việc thường xuyên tẩy bỏ tế bào chết sẽ loại bỏ được lớp sừng thâm đen trên bề mặt, giúp bề mặt da được thông thoáng và sáng mịn hơn. Cách chăm sóc da này thực hiện vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần sử dụng một chút nước cốt chanh để thoa nhẹ lên mặt.
- Lưu ý không dùng chanh quá nhiều vì hàm lượng axit có thể làm da mặt bong tróc và bào mòn.
3. Sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài.
- Một trong những lí do khiến cho gương mặt của bạn xuất hiện nhiều nếp nhăn chính là do tác động của ánh sáng mặt trời. Bởi vậy để ngăn ngừa tác hại của tia tử ngoại (UBV), bạn nên sử dụng kem chống nắng 30 phút – 1h trước khi ra ngoài. Bạn nên tìm hiểu để chọn loại kem chống nắng phù hợp, thông thường kem chống nắng có chỉ số SPF 30-35 là phù hợp với mọi loại da. Bên cạnh đó, bạn cũng cần sử dụng các biện pháp che chắn như dùng khẩu trang, mũ (nón), kính râm, áo đi nắng…
4. Chăm sóc da với mặt nạ hoa quả
- Đắp mặt nạ hoa quả sẽ cung cấp dưỡng chất cần thiết, nuôi dưỡng da mặt trở nên căng mịn theo thời gian. Phương pháp này phù hợp cho mọi loại da, kể cả những làn da khó tính nhất như da dầu, da mụn… Tuy nhiên, để hiệu quả tốt nhất, bạn nên lựa chọn nguyên liệu phù hợp với da của bạn. Thông thường, phái đẹp ưa chuộng cam, cà chua, dưa leo (cho da khô); chanh, mật ong (cho da dầu) và nha đam (cho da mụn).
- Cách làm vô cùng đơn giản: Bạn chỉ cần lựa chọn nguyên liệu tự nhiên, pha chế để tạo thành hỗn hợp rồi bôi lên mặt. Để yên trong khoảng 20 phút kết hợp massage (với da mụn chỉ để 10-15 phút) rồi rửa mặt thật sạch bằng nước ấm. Kiên trì áp dụng cách chăm sóc da mặt này 2-3 lần/tuần để cho hiệu quả như ý.
5. Chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý
- Ngoài những cách chăm sóc da mặt hàng ngày như trên, thì bạn cần lưu ý tới chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và làm việc thật hợp lý. Nên ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, không thức quá khuya để làn da được nghỉ ngơi và tái tạo kịp thời, tránh được những nếp nhăn và mụn.
- Trong thực đơn hàng ngày, bạn cần bổ sung thêm nhiều rau xanh, trái cây và những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho da. Quan trọng là bạn cần uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để da luôn mịn màng, đầy sức sống.
- Tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày cũng sẽ giúp cho quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn và làn da trở nên hồng hào, săn chắc, khỏe mạnh. Bạn có thể đi bộ, tập aerobic hoặc chơi một môn thể thao mà bạn yêu thích.
- Trên đây là những cách chăm sóc da mặt từ nhiên nhiên rất đơn giản và dễ làm, mà lại phù hợp cho mọi loại da. Tuy nhiên, những biện pháp này đòi hỏi bạn phải thật siêng năng, kiên trì và phải thật hiểu làn da của mình thì một thời gian sau mới thấy được hiệu quả.
- Lời khuyên cho bạn là hãy đến một trung tâm spa để được bác sĩ hoặc chuyên viên soi da và tư vấn về làn da của bạn. Sau khi hiểu được loại da và tình trạng hiện tại ta sẽ dễ dàng lựa chọn phương pháp chăm sóc phù hợp, để mang lại hiệu quả tốt nhất.
- Ngày 25-03 này, trung tâm chăm sóc da AMA Medical diễn ra chương trình “Bảo vệ làn da cùng bạn” – Tại đây ban sẽ được soi da và tư vấn miễn phí, đây chính là cơ hội để chị em phụ nữ hiểu hơn về làn da của mình và chăm sóc đúng cách.
- Chúc bạn luôn rạng rỡ với làn da khỏe mạnh và tươi sáng!
Chương trình “Bảo vệ làn da cùng bạn” cho AMA Medical tổ chức diễn ra trong 3 ngày: Từ 25-27/03/2016. Chương trình sẽ soi da và tư vấn HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ cho tất cả mọi đối tượng.
Địa chỉ: 203 Bành Vân Trân, P.7, Q.Tân Bình, Tp.HCM
Hotline: 0907.703.297 – 0968.137.707
Website: AmaMedical.vn
Vui lòng gọi điện đặt lịch hẹn soi da trước, để trung tâm phục vụ bạn tốt nhất.