Gặp ác mộng thường xuyên
Gặp ác mộng thường xuyên và tỉnh giấc giữa đêm trong trạng thái hoảng hốt là biểu hiện của chứng rối loạn giấc ngủ. Nguy hiểm hơn, nếu thường xuyên gặp ác mộng ở độ tuổi nhỏ có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của chứng loạn thần kinh.
Việc gặp ác mộng thường xuyên thời thơ ấu có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm về chứng loạn thần kinh về sau trong đời. Kết quả theo dõi 6.800 trẻ em cho thấy, những bé thường xuyên có các giấc mơ tồi tệ (2-3 lần/tuần) trong độ tuổi từ 2-7 sẽ có nguy cơ mắc chứng loạn thần kinh, chẳng hạn như ảo giác hoặc ảo thanh, khi bước sang giai đoạn thanh thiếu niên cao gấp 3,5 lần các bạn đồng trang lứa khác.
Ngoài ra, nếu thường xuyên mơ thấy ác mộng, có thể là dấu hiệu của chứng ngừng thở khi ngủ. Căn bệnh này khiến việc hít thở bị ngưng tạm thời do đường hô hấp tắc nghẽn.
Thường xuyên gặp ác mộng cũng là dấu hiệu rối loạn giấc ngủ