1. Cà chua
Cà chua rất giàu vitamin C, rất tốt cho làn da. Ăn cà chua thường xuyên rất tốt cho sức khỏe, có thể ăn cả quả hay xay sinh tố. Đặc biệt vitamin C có trong cà chua có thể làm ngăn cản hoạt tính của Tyrosinase trong da, có tác dụng làm mờ các vết nám, tàn nhang trên da mặt.
2. Chuối
Chuối là một loại quả rất giàu vitamin, chất bột, chất đạm, khoáng chất. Đặc biệt chuối có hàm lượng postassium rất cao rất tốt cho sức khỏe. Bạn hãy chế biến chuối thành mặt nạ. Trộn 1 quả chuối với 1 hộp sữa chua thành dạng hỗ hợp sệt, sau đó đắp lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Đây là những nguyên liệu rất đơn giản, nên bạn hãy sử dụng 3 lần/tuần để đạt hiệu quả nhanh nhất nhé!
3. Dưa chuột
Là nguyên liệu rất dễ tìm, dưa chuột có tác dụng rất tốt trị nám. Cách thực hiện rất đơn giản, xay nhuyễn một quả dưa chuột cùng với 1 quả mướp đắng, vắt lấy nước rồi đắp lên mặt. Sau 30 phút rửa sạch với nước lạnh, cách làm này rất tốt đối với làn da nám, sạm. Chú ý, với loại hỗn hợp này nếu bảo quản trong tủ lạnh chỉ dùng khoảng 2-3 ngày, không nên để quá lâu.
4. Dâu tây
Ăn dâu tây thường xuyên cũng rất tốt cho da nám. Ngoài ra, bạn cũng có thể chế làm mặt nạ bằng cách xay nhuyễn cùng với một muỗng canh lòng trắng trứng gà và một muỗng cà phê nước chanh. Sau khi trộn đều hỗn hợp này, bạn hãy dùng đắp lên mặt và để từ 15-20 phút rồi rửa sạch. Với loại mặt nạ này, trung bình bạn có thể đắp từ 1 đến 2 lần mỗi tuần.
5. Đào
Theo Tiin, cũng như cà chua và một số loại trái cây khác, trái đào rất giàu vitamin A và C, là phương thuốc hữu hiệu dành cho da khô nám. Lấy một trái đào gọt sạch bỏ vỏ, xay nhuyễn trộn cùng một muỗng yahhourt. Rửa sạch mặt sau đó đắp hỗn hợp này lên da khi da còn ẩm trong 20 phút, rồi rửa lại bằng nước mát.
Lưu ý:
Cách trị nám đơn giản nhất nhờ trái cây chỉ tác động vào bề mặt da nên chúng chỉ cho hiệu quả khi bạn thực hiện kiên trì và áp dụng thường xuyên.