1. Không sử dụng đủ lượng kem cho một ngày
Nếu chỉ thoa kem chống nắng duy nhất một lần trong ngày thì không đủ để bảo vệ làn da. Lần thoa kem đầu tiên vào buổi sáng trước khi ra ngoài và bạn nên thoa tiếp một lớp mỏng lên trên cứ mỗi 2 giờ.
Khoảng thời gian này không cố định vì nó được căn cứ theo chỉ số SPF (Sun protect factor) của kem chống nắng. Nếu bình thường da chỉ chịu đựng được các tác động của tia tử ngoại trong vòng 5 phút thì thoa kem có chỉ số chống nắng SPF là 10 da sẽ chịu đựng được thời gian dài gấp 10 lần tức là 50 phút. Nếu phải hoạt động ngoài trời nắng gắt nhiều giờ liền, bạn nên dùng kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên".
2. Chỉ số SPF càng cao thì hiệu quả càng tốt
Đó là một suy nghĩ sai lầm. Theo các bác sĩ của Viện da liễu Mỹ (ADD), thực tế không có loại kem chống nắng nào có khả năng chống tia UV tới 100%. Cách chọn chỉ số SPF phù hợp tùy thuộc vào môi trường và khả năng chịu nắng của mỗi người. Thậm chí, các loại kem chống nắng có chỉ số SPF cao còn khiến da bị khô. Nếu ở mức độ nắng trung bình, bạn nên dùng kem chống nắng SPF từ 15 đến 20. Khi đi biển hoặc hoặc ở dưới trời nắng gắt nhiều giờ, bạn có thể sử dụng kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên.
3. Chỉ thoa kem vào ngày trời nắng
Mặc dù trời không nắng hoặc đứng dưới bóng cây râm mát, bạn vẫn không thể tránh được bức xạ của tia tử ngoại. Thoa kem chống nắng không chỉ giúp da không bị đen sạm mà còn hạn chế tổn thương da.
4. Thoa kem chống nắng mỗi ngày
Không nhất thiết phải làm như vậy vì bạn vẫn có thể sử dụng các loại mỹ phẩm có SPF như kem BB hay CC khi trang điểm. Thậm chí, một số loại phấn phủ cũng có tác dụng chống nắng tốt với chỉ số SPF lên tới 30+. Sử dụng các loại mỹ phẩm này vừa thuận tiện mà da không bị nhờn, dính.
5. Sử dụng kem chống nắng không phù hợp tính chất da
Đây là một sai lầm phổ biến. Cũng giống như kem dưỡng da và các mỹ phẩm khác, bạn cần chọn kem chống nắng theo đúng tính chất da của mình. Chẳng hạn như với da nhạy cảm, bạn không nên sử dụng kem chống nắng có mùi thơm. Nếu da bị mụn, hãy sử dụng kem kiềm dầu và kem chống nắng có thành phần glycerin hoặc lô hội sẽ phù hợp với làn da khô.
Song Giang