Ăn nhiều trứng làm giảm tuổi thọ
Trứng
là một thực phẩm thiết yếu trong cuộc sống hàng ngày của nhiều người.
Nghiên cứu 10 của các chuyên gia Nhật Bản đã phát hiện ra rằng, phụ nữ
ăn trứng mỗi ngày có hại cho sức khỏe, và thậm chí có thể dẫn đến nguy
cơ tử vong. Bởi vì lòng đỏ trứng có hàm lượng cholesterol cao, có hại
cho sức khỏe của bạn. Nếu thích ăn trứng, bạn chỉ nên ăn từ 1 – 2 quả
trứng mỗi tuần để bảo vệ sức khỏe lành mạnh.
Sinh đẻ và tuổi tác của phụ nữ
Các
bác sỹ đều khuyến cáo rằng mang thai khi tuổi đã cao trên thực tế gặp
rất nhiều rủi ro. Phụ nữ sinh con khi đã lớn tuổi thì cơ bắp, xương và
hệ thần kinh sẽ bị ảnh hưởng thời kỳ mãn kinh cũng bị trì hoãn, có nguy
cơ mắc bệnh sa sút trí tuệ giảm mà tuổi thọ cũng cao hơn.
Phụ nữ bị đau đầu nhiều hơn nam giới
Trong
9 năm qua, một nhóm các nhà nghiên cứu từ Đại học King, London sau khi
tiến hành một cuộc điều tra trên 253 trường hợp bình thường phát hiện ra
rằng 6,4% các trường hợp đau đầu là phụ nữ, trong khi chỉ có 2,5 %
trường hợp là nam giới. Điều đó cho thấy xác suất phụ nữ bị đau đầu cao
hơn khoảng ba lần so với nam giới.
Ăn quá nhiều các sản phẩm sữa có thể gây ra ung thư buồng trứng
Phụ
nữ ăn quá nhiều các sản phẩm từ sữa có thể có nguy cơ ung thư buồng
trứng. Kết luận này đã được các nhà nghiên cứu kết luận khi tìm thấy
liên kết rõ ràng giữa lượng sữa ít béo và lượng đường lactose cao. Họ
tin rằng việc tiêu thụ quá mức các sản phẩm sữa có những ảnh hưởng nhất
định gây ra ung thư buồng trứng.
Phụ nữ mang thai nên vận động mỗi ngày
Đa
số phụ nữ mang thai ngại di chuyển, vận động. Tuy nhiên, vận động thể
chất khoảng 30 phút mỗi ngày mang đến nhiều lợi ích cho các thai phụ.
Nhiều nghiên cứu của Châu Âu và Hoa Kỳ chỉ ra rằng, vận động thích hợp
trong thời kỳ mang thai (chỉ khoảng 30 phút) không chỉ giúp rèn luyện
sức khỏe mà còn giúp phụ nữ nhanh chóng phục hồi vóc dáng sau khi sinh.
Ngoài ra, trong thời kỳ mang thai, tập thể dục cũng giúp thai phụ tránh
được một số bệnh.
Phụ nữ uống nhiều sữa có thể dẫn đến mụn
Trứng
cá phát triển nhiều trên mặt khiến nhiều cô gái trẻ lo lắng. Một nghiên
cứu mới tìm thấy mối liên quan giữa mụn trứng cá và lượng sữa uống mỗi
ngày. Các nhà nghiên cứu cho biết phụ nữ uống hơn hai ly sữa mỗi ngày
thì khả năng mọc mụn trứng cá trên mặt tăng 44% so với thông thường. Nếu
bạn giới hạn được lượng sữa, chỉ khoảng hơn 1 ly một ngày thì khả năng
cải thiện mụn trứng cá cũng cải thiện 22%.
Alobacsi.vn (Theo Afamily)