Đăng nhập
Đăng nhập
tinbaihay.com
»
Sức khỏe
»
6 loại gia vị phục vụ sức khỏe con người tốt nhất thế giới
6 loại gia vị phục vụ sức khỏe con người tốt nhất thế giới
f | Chia sẻ bài viết
Khoa học hiện đại đã phát hiện ra sức mạnh của các loại thảo dược làm gia vị có tác dụng như "vũ khí" chống lại bệnh tật và tăng cường sức khỏe.
15.5897
6 loại gia vị phục vụ sức khỏe con người tốt nhất thế giới
Những loại gia vị tốt cho sức khỏe
Điểm mặt 14 loại gia vị tốt cho sức khỏe
1
Cây xô thơm
Tác dụng: Giúp tinh thần tỉnh táo và minh mẫn.
Cây xô thơm còn gọi là cây ngải đắng. Tinh dầu của loại
thảo dược
này có
tác dụng
cân bằng hormone, kích thích các giác quan,
tăng cường
tâm trạng
tốt hơn.
Ngoài ra, cây xô thơm còn có nhiều lợi ích trong việc chống nấm, chống lão hóa da, giảm trầm cảm sau sinh, giúp an thần, sát trùng, kích thích tiêu hóa và giảm mệt mỏi...
2
Cây nghệ
Tác dụng: Tăng cường tâm trạng của bạn, làm giảm các
triệu chứng
tiền
kinh nguyệt
(PMS)
Đã từ lâu trong y học truyền thống, nghệ được coi là một loại
gia vị
có thể giúp con người cải thiện tâm trạng nên nó thường được dùng trong các món ăn. Ngoài ra, nghiên cứu từ bệnh viện tâm thần Roozbeh tại Đại học khoa học y học Tehran (Iran) đã tìm thấy rằng nghệ tây có thể giúp giảm các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) và trầm cảm. Trong một nghiên cứu, 75% phụ nữ có triệu chứng tiền kinh nguyệt được cho uống viên nang nghệ tây hàng ngày và kết quả là các triệu chứng PMS của họ giảm đi rất nhiều, trong khi số phụ nữ không dùng nghệ tây chỉ có 8%.
3
Ớt
Tác dụng: Tăng cường quá trình
trao đổi chất
.
Ớt có tác dụng sinh nhiệt nhưng cũng giúp kích hoạt hệ thống làm mát tự nhiên của cơ thể. Capsaicin - một
hợp chất
cay trong ớt có tác dụng tăng sự trao đổi chất của cơ thể và có thể thúc đẩy việc đốt cháy chất béo, giúp bạn giảm cân. Capsaicin cũng có thể làm giảm nguy cơ loét bằng cách thúc đẩy các tế bào
dạ dày
để chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn gây ra loét và giúp ổn định tim bằng cách giảm cholesterol xấu (LDL).
4
Gừng
Tác dụng: Xoa dịu rối loạn dạ dày, chống đau viêm khớp.
Theo truyền thống, gừng được sử dụng để làm giảm cảm lạnh và các rắc rối dạ dày. Ngoài ra, vì nó giàu các hợp chất chống viêm nên nghệ được coi là có thể có tác dụng trong chống một số bệnh
ung thư
và giảm đau viêm khớp (ví dụ như đau viêm xương khớp ở đầu gối). Chất chiết xuất từ gừng có thể giúp làm giảm buồn nôn do ốm nghén hoặc phẫu thuật hoặc hóa trị liệu.
5
Quế
Tác dụng: Ổn định lượng đường trong máu.
Quế được đánh giá cao của vua Solomon và được người Hy Lạp, La Mã cổ đại sử dụng rộng rãi để thúc đẩy sự thèm ăn, giảm chứng khó tiêu. Những người bị bệnh tiểu đường type 2 nếu thêm một muỗng cà phê quế trong chế độ ăn uống mỗi ngày có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn vì nó ngăn cản sự tăng lượng đường trong máu sau mỗi bữa ăn.
6
Mùi tây
Tác dụng: Ngăn chặn ung thư.
Các nhà khoa học của Đại học Missouri (Hoa Kỳ) phát hiện ra rằng loại thảo dược này thực sự có thể ức chế sự phát triển tế bào ung thư vú nhờ hoạt chất apigenin. Các chuyên gia khuyên bạn nên thêm một ít rau mùi tươi thái nhỏ vào các món ăn hàng ngày.
0--1
Related News
Điểm mặt 14 loại gia vị tốt cho sức khỏe
(24 - view)
Bí quyết giúp người Nhật luôn giữ được sức khỏe tốt và sống thọ nhất thế giới
(21 - view)
ASIAD 17: Những điều thú vị về người đàn ông khỏe nhất thế giới
(13 - view)
Để con có sức khỏe tốt nhất
(8 - view)
Những loại gia vị tốt cho sức khỏe
(6 - view)
6 loại cây cảnh tốt nhất cho sức khỏe nơi làm việc
(5 - view)
6 loại nấm tốt nhất cho sức khỏe
(4 - view)
6 loại rau tốt cho sức khỏe con yêu
(3 - view)
7 cách dùng gia vị tốt nhất cho sức khỏe
(2 - view)
Sâm Việt phục vụ sức khỏe người Việt
(1 - view)
Những gia vị tốt cho sức khỏe
(1 - view)
Bảy gia vị tốt cho sức khỏe
(1 - view)
Các loại thảo mộc và gia vị tốt cho sức khỏe
(2 - view)
9 loại trái cây tốt cho sức khỏe được thế giới công nhận
(2 - view)
9 loại quả tốt cho sức khỏe được thế giới công nhận
(2 - view)
0
Facebook
Lastest News
Những thực phẩm bà bầu không nên ăn
12 lý do nên ăn nhiều cá
10 bí quyết ngừa ung thư tốt nhất
Bí kíp xóa nếp nhăn đơn giản, nhanh chóng
Ăn nho khô tốt đủ thứ
Cách bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh đúng cách
Mẹo giải quyết 4 tai nạn nhỏ trong vòng 30 giây
Mít nhiều công dụng tốt hơn bạn nghĩ
Cách dễ dàng nhất để giảm cân là ăn nhiều thịt-trứng-cá
Uống thuốc bổ + thuốc bệnh = Đại họa
0
Chủ đề hot nhất
tác dụng của con hến trong điều trị còi xương
là một vị thuốc chữa
cá diếc nấu rau răm có tốt cho mẹ nuôi con bú không
Một số loại thuốc
thế giới di động
khám sức khỏe
cơn đau
dạy con thông minh
còn cách nào
gia đình
ngũ vị
con rùa
con thằn
thiện tốt
dạy con biết rèn luyện thể chất
phim hoạt hình hay nhất
triết gia
thế hệ trẻ
triệu chứng nhiễm giun ở người ớn
bst trang sức
15.6177
Liên hệ xóa tin:
[email protected]