1. Cần tây
Cần tây, hay còn gọi là mùi tây, được biết đến là nguồn cung cấp chlorophyl và Vitamin C rất hữu
hiệu giúp bạn luôn tươi trẻ và khỏe mạnh. Cần tây còn có tác dụng kháng viêm, chống sưng hiệu quả.
Thêm chút cần tây cho món salad, thịt bò xào để tăng cường sức đề kháng cho da.
2. Bạc hà
Bạc hà có nhiều công dụng đối với sức khỏe con người. Đây là loại nguyên liệu giúp món ăn hay đồ
uống của bạn có hương vị tươi mát hơn. Bạc hà giúp hệ tiêu hóa vận hành trơn tru hơn, tinh thần
sảng khoái và làn da không sợ mụn "tấn công" do viêm nhiễm hay stress.
3. Xô hương
Mặc dù nhiều người không thích vị hăng nồng của cây xô hương, nhưng nó lại có tác dụng kích
thích khẩu vị, giúp bữa ăn trở nên ngon hơn rất nhiều. Nó cũng ngăn chặn viêm, stress và chống lại
vi khuẩn gây ra mụn. Bạn có thể dùng xô hương tươi hoặc khô đều hiệu quả.
4. Húng quế
Không chỉ trị mụn tận gốc, húng quế còn nhiều lợi ích khác cho sức khỏe. Chúng ngăn chặn vi
khuẩn tấn công, cũng như mầm mống hình thành viêm nhiễm, sưng tấy, nếp nhăn trên da. Bạn có thể ăn
húng quê như rau sống, cho vào salad hoặc nước ép.
5. Mùi
Được xem là thảo dược giải độc, mùi cũng xuất hiện trong danh sách giúp teen trị mụn hiệu quả.
Mùi đặc biệt tốt cho gan, giúp giải độc, ngừa ốm đau, và tăng cân. Ngoài ra, loại rau này còn có
tác dụng cân bằng a-xít trong cơ thể.
6. Kinh giới cay
Kinh giới cay (oregano) là một trong những loại thảo dược trị mụn hiệu quả nhất. Nó còn có tác
dụng với chứng biếng ăn, đau dạ dày, trầm cảm. Ngoài ra, tác dụng của oregano được khẳng định là
chống sưng viêm. Người phương Tây hay dùng oregano để làm pizza.
AloBacsi.vn
Theo Tiền Phong