Dùng ít dầu gội đi
Bác sĩ da liễu Francesca Fusco cho hay, chúng ta thường không nhận thức được những hợp chất hóa học còn sót lại sau khi gội đầu có thể gây tổn thương cho tóc đến nhường nào. Việc dùng quá nhiều hóa chất và sự tù đọng của các hóa chất này trên tóc trong một thời gian dài sẽ tước đi lớp lipid bảo vệ vốn có tác dụng đem lại độ bóng mượt và ngăn tóc gãy rụng. Đây có thể trở thành vấn đề nan giải nếu lớp lipid ở da đầu có hiện tượng bong ra (nhất là khi bước vào thời mãn kinh). Lúc này, bạn chỉ nên dùng dầu gội cho phần chân tóc mà thôi, chuyên gia tạo mẫu tóc Nathaniel Hawkins khuyến cáo. Bạn cũng hãy nhớ chọn loại dầu gội cho tóc nhuộm hoặc dưỡng ẩm, những loại dầu gội này sẽ gây ít tác động tổn thương cho tóc hơn so với những loại dầu gội thường. Để giữ cho tóc bóng mượt, bạn cũng nên cẩn thận trong việc xả tóc, nhớ xả thật sạch, ít nhất trong khoảng một phút.