6 món ăn cho bé bị sốt giúp mát người, ngon miệng

(Kiến Thức) - Cà chua hầm thịt, dưa hấu, cháo đậu xanh... rất phù hợp làm món ăn cho bé bị sốt bởi tác dụng làm mát cơ thể và giúp bé ngon miệng.

Cà chua hầm thịt thích hợp dùng làm món ăn cho bé bị sốt do giàu dinh dưỡng, ngọt mát phù hợp với khẩu vị những em bị đang bị bệnh. Với món ăn này bé có thể chỉ cần uống canh, hoặc ăn thịt và cà chua, mỗi ngày 1 lần cùng với cơm cũng có hiệu quả tốt.

Cách chế biến món cà chua hầm thịt hạ sốt cần chuẩn bị: Cà chua 100g, thịt lợn nạc 100g, cà chua rửa sạch thái lát hoặc băm nhỏ. Bắc nồi lên bếp, cho 1 bát nước, đổ thịt vào ninh nhừ, sau đó cho cà chua, một ít muối, dầu hành, gừng đun chín là được.

Cháo đậu xanh có vị thanh đạm, đậu xanh vốn mát nên khi ăn cháo đậu xanh sẽ giúp bé giải nhiệt rất nhanh.

Cách nấu cháo đậu xanh hạ sốt: Đậu xanh 30g, 1 dẻ sườn lợn, một chút gạo tẻ, đường trắng 20g. Chế biến: Đầu tiên bạn cho sườn lợn vào nồi áp suất ninh nhừ sau đó lọc lấy nước. Sau khi lọc thì cho một nắm gạo vào đun tới khi gạo chín nhừ. Đậu xanh xay thành bột, cho vào nước ninh xương quấy đều, đun trên lửa nhỏ tới khi chín đều là có thể ăn được.

Chè đậu xanh, rau câu là món ăn hạ sốt hàng đầu: Chè đậu xanh rau câu cũng là món ăn thanh nhiệt và giúp các bé lấy lại khẩu vị những ngày ốm sốt.

Nấu chè đậu xanh rau câu cần chuẩn bị: Đậu xanh 50g, rau câu 30g, đường đỏ vừa đủ. Đậu xanh cho nước vào đun cho đậu chín nhừ, rau câu thái nhỏ, cho vào nồi nấu cùng đến khi rau câu chín kỹ thì cho đường đỏ liệu vừa ăn là được.

Dưa hấu nhiều nước sẽ cũng cấp một lượng nước đáng kể cho bé. Ngoài ra, dưa hấu ngọt mát bé thường rất thích nhâm nhi mỗi khi bị ốm và khô miệng.

Bạn có thể cho bé ăn 300-500g dưa hấu hoặc ép nước cho uống một ngày để hạ nhiệt cơ thể. Đối với trẻ còn nhỏ, dùng phần thịt quả và vỏ trắng (gọt bỏ vỏ xanh bên ngoài) ép lấy nước, chia ra cho trẻ uống trong ngày.

Qủa mướp ngon, bổ mát, chứa nhiều dinh dưỡng rất tốt cho bé. Theo Đông y, mướp vị ngọt, tính mát, có công dụng sinh tân, chỉ khát, thanh nhiệt rất tốt cho cơ thể.

Bạn có thể xào mướp hương cho bé ăn để hạ nhiệt cơ thể. Ngoài ra bạn cũng có thể luộc mướp hương thật nhừ và chắt phần nước cho bé uống mỗi ngày.

Nước bí xanh chứa nhiều vitamin, đồng thời cũng giúp bé hạ nhiệt nhanh chóng.

Để giúp bé hạ sốt bằng nước bí xanh bạn có thể cho bí vào nồi và nấu thành chè bí sau đó lọc nước cho bé uống. Nếu bé đã lớn, hãy gọt sạch vỏ bí sau đó ép nước cho bé uống cũng đặc biệt tốt.

Nước chanh ấm phòng tránh mất nước cho cơ thể. Ngoài ra, đồ uống này cũng rất dồi dào vitamin C giúp tăng sức đề kháng cho bé khi bị ốm sốt.

Chế biến món đồ uống này cực đơn giản. Bạn chỉ cần vắt chanh tươi, thêm vào đó một ít đường hay sirô, cho nước ấm và khuấy đều là bạn đã có một cốc nước chanh cho con.

0--1