Vừng đen -
tăng thêm tế bào miễn dịch, chống lại tia bức xạ
Lý luận Đông Y cho rằng, màu đen vào thận “thông với
não”, các loại tia bức xạ nguy hại chủ yếu ảnh
hưởng đến não và xương cốt, làm cho hệ thống miễn
dịch bị tổn thương. Vì vậy ăn nhiều thực phẩm bổ
thận có thể tăng cường tế bào miễn dịch cho cơ thể,
tăng cường chức năng miễn dịch cho dịch thể, có tác
dụng giữ cho cơ thể mạnh khỏe.
Cà chua - giảm
bớt tổn thương , giúp trắng da, tẩy vết thâm nám
Khoa học điều tra phát hiện, người thường xuyên ăn cà
chua hoặc chế phẩm từ cà chua thì ít bị tổn thương
từ tia bức xạ.
Thực nghiệm chứng minh, da sau khi tia bức xạ, hàm lượng
Lycopene giảm từ 31-46%, còn hàm lượng các thành phần
khác hầu như không thay đổi.
Lycopene thâm nhập vào gốc tự do, hình thành một tấm
bình phong bảo vệ tự nhiên trên bề mặt da, có tác dụng
ngăn chặn tia tử ngoại, tia bức xạ từ bên ngoài gây
nguy hại cho cơ thể, đồng thời thúc đẩy protit keo
trong huyết dịch và protit đàn hồi kết hợp, làm cho da
luôn căng mọng, tính đàn hồi cao. Ngoài ra, lycopene còn
đặc biệt có tác dụng tẩy trử vết thâm nám và các
sắc tố thâm nám.
Rau dền đỏ
- “thánh phẩm” chống tia bức xạ
Rau dền đỏ có thể chống tia bức xạ, chống đột
biến, chống ô xy hóa vì có liên quan đến hàm lượng
chất Se. Se là nguyên tố vi lượng quan trọng, có thể
tăng cường chức năng miễn dịch trong cơ thể, bảo vệ
cơ thể mạnh khỏe. Thường xuyên ăn rau dền đỏ hàm
chứa se phong phú thì có thể nâng cao khả năng chống tia
bức xạ cho cơ thể.
Ớt cay- bảo
vệ tế bào DNA không bị tia bức xạ phá hỏng
Ớt cay là thực phẩm tự nhiên chống lại tia bức xạ.
Ăn ớt không những có thể điều động hệ thống miễn
dịch toàn cơ thể mà còn bảo vệ tế bào DNA, làm cho tế
bào không bị tổn hại do tia bức xạ.
Trà xanh - giảm
bớt ảnh hưởng không tốt của tia bức xạ đối với
cơ thể
Chất phenol trong trà xanh là chất chống tia bức xạ, có
thể giảm bớt các loại ảnh hưởng
xấu của tia bức xạ đối với cơ thể. Trong lá trà còn
hàm chứa đường chất béo, có thể cải thiện chức
năng tái tạo máu trong cơ thể, nâng cao bạch cầu và
tiểu cầu.
Tỏi - giảm
bớt tổn thương của tia bức xạ
Tỏi là thực phẩm điều vị không thể thiếu trong bữa
ăn. Trong tỏi hàm chứa khá nhiều Se và tác dụng chống
lại ôxy hóa của tỏi mạnh hơn cả nhân sâm. Vì vậy,
ăn tỏi với lượng thích hợp sẽ trợ giúp giảm bớt
tổn hại do tia bức xạ gây ra.
Đỗ xanh-
giúp bài trừ độc tố trong cơ thể
Dân gian có câu: “canh đậu xanh giải độc”. Y học
hiện đại nghiên cứu chứng minh, đỗ xanh có tác dụng
giúp bài trừ độc tố ra ngoài cơ thể, đẩy nhanh trao
đổi chất, giúp ích để phòng chống các chất ô nhiễm,
bao gồm cả ô nhiễm điện từ.
Mộc nhĩ đen
- thanh lọc dạ dày, đường ruột, chống bức xạ
Chất keo ở trong mộc nhĩ đen có thể giúp chất cặn bã,
bụi bẩn tàn lưu lại và tích tụ trong hệ thống tiêu
hóa bài tiết ra ngoài cơ thể, từ đó có tác dụng thanh
lọc dạ dày, đường ruột và chống bức xạ.
Theo Dương Hằng – Dân trí/jk3721