8 mẹo làm trắng răng đơn giản và không tốn kém

Bạn có thể tự làm trắng răng tại nhà bằng những cách đơn giản như ăn cam, súc miệng bằng dầu dừa, chà răng bằng baking soda hay ăn chuối hoặc dâu tây...

17.0067

8 mẹo làm trắng răng từ thực phẩm

Chuối

Báo Lao động đưa tin, vỏ chuối chín giúp bạn có được hàm răng trắng và sạch. Hơn nữa, vỏ chuối chín còn giúp răng chắc khỏe, đẹp tự nhiên và đều tăm tắp nhờ vitamin D có trong vỏ chuối.

Cách thực hiện rất đơn giản, các bạn chỉ cần dùng vỏ trong của chuối chín chà nhẹ lên răng từ 5 đến 10 phút mỗi ngày trước khi đi ngủ, sau đó đánh răng lại bằng kem đánh răng hoặc dùng nước súc miệng.  Sau 3 ngày thực hiện sẽ thấy răng sáng khỏe, sạch mọi mảng bám.

Ăn ổi

Ổi là loại trái cây có nhiều công dụng trị bệnh do chứa nhiều vitamin A, B, C mà không có đường. Loại quả này còn là nguồn cung cấp phong phú chất sắt, canxi và phốt pho. Vì vậy, đừng ngần ngại làm đẹp hàm răng với trái ổi. Bởi nếu thiếu vitamin C, răng sẽ yếu và dễ mắc các bệnh như sưng lợi, chảy máu, răng bị thưa hoặc bị rụng...

Ăn ổi là một cách giúp làm trắng răng hiệu quả

Ăn cam

Giống như cam, chanh cũng có những đặc tính làm trắng răng. Loại trái cây này thuộc họ cam quýt nên là nguồn cung cấp tiềm tàng các chất chống oxy hóa và acid. Thêm muối diêm vào nước chanh, bạn sẽ có một hỗn hợp dùng để làm vệ sinh răng thay kem đánh răng. Bạn cũng có thể dùng vỏ chanh để chà răng, nhưng nhớ súc miệng sau đó để loại bỏ acid citric thừa.

Dưa hấu

25% lượng vitamin C cần bổ sung cho cơ thể hàng ngày có thể thay bằng cách uống 2 cốc nước dưa hấu. Vitamin C có trong dưa hấu rất tốt cho răng và giúp hấp thu sắt.  Dưa hấu cũng có đặc tính chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào bằng cách trung hòa phân tử gốc tự do có liên quan đến lão hóa răng miệng.

Hành tây

Mặc dù hành tây không phải là một bữa ăn nhẹ lý tưởng, gây 'mất điểm' cho hơi thở của bạn, nhưng hoạt chất allium từ hành tây rất tốt cho răng.  Ăn hành tây có tác động đến răng của bạn tương tự như bạn vừa đánh răng, làm cho răng của bạn sáng bóng dần lên.

Nên đọc

Dâu tây

Tuy dâu tây có màu đỏ tươi, nhưng axit malic chứa trong dâu tây, hoạt động như một chất làm se tự nhiên giúp ngăn ngừa sự xỉn màu trên bề mặt răng, TS. Irwin Smigel, chủ tịch Hiệp hội thẩm mỹ nha khoa nói.

Hydrogen Peroxide và baking soda

Trộn hai thìa hydrogen peroxide với ba muỗng cà phê baking soda. Thêm vào hỗn hợp trên một chút kem đánh răng bạc hà để mang lại cảm giác mát mẻ, theo Zing News

Sử dụng một lần sẽ mang lại sự khác biệt nhỏ cho hàm răng của bạn, nhưng 3 lần/một tuần sẽ là cách tốt nhất làm trắng răng.

Dầu dừa

Súc miệng bằng một muỗng cà phê dầu dừa vào mỗi buổi sáng sẽ giúp bạn chăm sóc vệ sinh răng miệng. Bạn cũng có thể chà xát dầu dừa lên răng của mình và để trong khoảng một giờ đồng hồ. Sau đó súc miệng và chải răng như bình thường.

Thuốc tham khảo:

- Sát trùng răng miệng, họng. Phòng ngừa viêm họng, viêm lợi, hôi miệng, chảy máu chân răng, sâu răng.
- Khử mùi hôi của thuốc lá, thuốc lào, hành tỏi, các chất tanh.
- Giữ cho hơi thở thơm tho.

Nhung Dương

Theo GĐVN

0--1

Liên hệ xóa tin: [email protected]