Quả anh đào và nghệ: Thực phẩm làm giảm đau khớp
Theo nghiên cứu sơ bộ cho thấy rằng ăn khoảng 20 quả anh đào chua có thể có hiệu quả như dùng thuốc ibuprofen để giảm đau. Trong một nghiên cứu gần đây, ăn khoảng 45 quả anh đào mỗi ngày giảm 25% triệu chứng đau của bệnh viêm khớp, .Tương tự như vậy, các gia vị có chứa chất curcumin như nghệ, một hợp chất làm giảm đau như ibuprofen có tác dụng ở những người bị viêm xương khớp đầu gối.