Sữa chuaĐây là
thực phẩm xứng đáng vị trí số một trong danh sách các giải pháp chống lại chứng
khó tiêu, đầy bụng đồng thời kích thích hệ thống
tiêu hóa của bạn làm việc hiệu quả.
Trà bạc hàTrà bạc hà giúp thư giãn
cơ thể, tăng cường năng lượng, giải phóng các
độc tố ra khỏi cơ thể, đặc biệt là trong hệ tiêu hóa.
Măng tâyMăng tây trong các món ăn là giải pháp tuyệt vời giúp cơ thể bạn thoát khỏi tình trạng
giữ nước, khí,
triệu chứng táo bón, đầy hơi, khó chịu.
ChuốiHàm lượng kali cao trong chuối
đánh bại hiện tượng đầy hơi (có thể do quá trình tích tụ natri khiến kích cỡ vòng hai tăng đột biến) đồng thời bổ sung lượng chất dinh dưỡng đa dạng trong cơ thể.
Hạt quinoa Là loại thực phẩm giàu kali, hạt quinoa không chứa gluten, dễ tiêu hóa, giàu protein, giảm triệu chứng đầy hơi sau các bữa ăn nướng và giúp thu nhỏ kích thước vòng eo của bạn hiệu quả.
Hạt thì làHạt thì là giúp đẩy lùi chứng
hôi miệng, đầy hơi và hỗ trợ hệ tiêu hóa làm việc tích cực hơn.
Đu đủTạm biệt chứng táo bón và khó tiêu, các enzyme papain và chymopapain trong đu đủ giúp tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn, giữ vòng hai
thon gọn, săn chắc.
DứaTrái cây nhiệt đới này chứa các enzyme giúp tiêu thụ protein nhanh hơn, đảm bảo quá trình tiêu hóa hoàn hảo, duy trì vóc dáng cho bạn.
Dưa chuộtDưa chuột ít calo, nhiều nước, đánh bại các triệu chứng giữ nước trong cơ thể đồng thời đào thải độc tố ra ngoài, giúp cơ thể bạn luôn được thanh lọc và săn chắc.
AloBacsi.vn
Theo Phí Minh Tân - Đẹp online/ Allwomenstal