Gan giúp làm sạch máu và giữ cho các bộ phận khác của cơ thể vận hành trong trạng thái tốt nhất điển hình như dạ dày và làn da.
Có rất nhiều cách giúp bạn thanh lọc, giải độc gan, tuy nhiên, một trong những cách tự nhiên và tốt nhất để xóa độc tố trong gan là do tiêu thụ nho khô.
Gan là cơ quan cần được thanh lọc thường xuyên.
Nho khô không chỉ giải độc gan mà còn tăng cường hệ tiêu hóa. Bạn sẽ cảm thấy tràn đầy năng lượng và khỏe mạnh ngay sau khi sức khỏe của gan được phục hồi.
Và câu hỏi được đặt ra là làm sao để thanh lọc gan và toàn bộ cơ thể với nho khô?
Điều bạn cần làm duy nhất là đi tìm cho mình một loại nho khô tốt nhất và thực hiện theo gợi ý dưới dây.
Chọn nho khô chất lượng tốt
Để quá trình thanh lọc gan phát huy hiệu quả toàn diện, bạn nên chọn những trái nho khô hoàn hảo nhất, vậy làm thế nào để biết được đâu là những quả nho khô ngon, chất lượng tuyệt hảo?
Các quả khô có màu nâu sẫm là sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời giúp bạn giải quyết các vấn đề liên quan đến gan. Ngay cả nho khô đen hoặc màu xanh đậm, cũng rất phù hợp để giải độc gan.
Nên chọn nho khô có màu sẫm để thanh lọc gan tốt hơn.
Không nên chọn những trái nho khô có màu sáng và rực rỡ, chúng không tốt cho sức khỏe và quá trình thanh lọc gan.
Thực hiện
Bước 1: Lấy ½ chén nho khô và ngâm trong nước nóng khoảng 15 phút, sau đó, rửa sạch dưới vòi nước đang chảy.
Bước 2: Tiếp theo, cho nho khô đã rửa sạch vào ly và đổ nước sôi vào cùng, để nguội đến mức nhiệt độ phòng, tiếp tục để yên trong vòng 24 giờ.
Rửa sạch nho khô dưới vòi nước trước khi ngâm.
Làm sao sử dụng?
Sau 24 giờ, uống lượng nước nho khô đã ngâm trong buổi sáng hôm sau trên một dạ dày trống rỗng. Bên cạnh đó, bạn cũng đừng quên nhai nho khô kèm theo.
Cuối cùng, nằm trên giường trong vòng 1-2 giờ, đồng thời, cho nước nóng ấm vào 1 chai nhựa và chườm chúng lên phía bên phải bụng.
Liệu trình thực hiện
Bạn nên thực hiện theo hướng dẫn này một lần trong một tuần trong một tháng.
Tiêu thụ nước và nhai nho khô sau khi ngâm trong 7 ngày.
Chỉ cần thực hiện 2 liệu trình trong 1 năm đã có thể mang lại cho bạn các kết quả tích cực, giữ cho gan cũng như toàn bộ cơ thể của bạn trong tình trạng tốt.
Chúc bạn thành công.
Xem thêm >>
Minh Dung (Theo Boldsky)