Bất ngờ thói quen gây ung thư trong cuộc sống

(Kiến Thức) - Các nhà khoa học khuyến cáo, đeo điện thoại trước ngực, ngồi nhiều, quan hệ tình dục bằng miệng… là những thói quen gây ung thư hàng đầu.

15.6023

Đặt điện thoại trước ngực. Các nhà khoa học đến từ tổ chức Environmental Health Trust – EHT cho biết, nhiều trường hợp phát hiện khối u vú ngay tại vị trí chị em thường xuyên đeo điện thoại di động. Điều đặc biệt, khối u thường có kích thước tương đương với chiếc điện thoại họ từng sử dụng.

Hiện các nhà khoa học chưa tìm được căn nguyên mối liên hệ giữa hai yếu tố này. Dù vậy, để bảo vệ cơ thể, bạn nên giữ điện thoại trong túi xách; tắt nguồn khi không có nhu cầu liên lạc; hạn chế tối đa việc sử dụng thiết bị trong khu vực sóng yếu, trữ lượng pin thấp.

Ngồi nhiều. Nghiên cứu được thực hiện bởi Viện Ung thư Quốc gia Mỹ tiết lộ, đối tượng ngồi nhiều dễ đối diện với nguy cơ ung thư ruột kết, nội mạc tử cung và phổi.

Nếu đặc thù công việc buộc phải ngồi trong thời gian dài, bạn nên đứng dậy, đi bộ vài phút để thư giãn.

Ngoài ra, cần thường xuyên tập thể dục chừng 30 – 60 phút mỗi ngày để điều tiết hormone, tăng cường chức năng hoạt động của hệ miễn dịch của cơ thể.

Sử dụng bột talc. Kết quả nghiên cứu công bố trên tạp chí Journal of Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevent chỉ ra, sử dụng phấn rôm (bột talc) với mục đích giúp da mịn màng, khô ráo ở hậu môn, âm đạo dễ gây ung thư buồng trứng nguy hiểm. Cụ thể, sử dụng bột talc vùng hậu môn 1lần/tuần có khả năng làm tăng ung thư nội mạc tử cung lên tới 24%.

Quan hệ tình dục bằng miệng. Nhiều cặp đôi hứng thú với cảm giác thăng hoa khi quan hệ bằng miệng mà không biết rằng hành động này tiềm ẩn nguy cơ ung thư cổ họng, miệng nguy hiểm.

Uống nước ngọt. Lượng đường trong soda, trà, trà chanh… khi đi vào cơ thể dễ làm tăng nồng độ đường trong máu, tăng nguy cơ ung thư nội mạc tử cung. Mặt khác, lượng đường dư thừa còn khiến bạn dễ đối diện với chứng béo phì – một nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú, thực quản, thận, tuyến tụy, túi mật và buồng trứng.

Đồ uống chứa cồn. Nghiên cứu chứng minh thường xuyên thưởng thức đồ uống chứa cồn làm tăng khả năng mắc ung thư. Cụ thể, phụ nữ uống từ 2 – 5 ly rượu làm tăng 1,5 lần nguy cơ mắc ung thư so với đối tượng không đả động rượu bia.

Làm việc buổi đêm. Năm 2013, các nhà nghiên cứu người Anh chứng minh việc thường xuyên làm ca đêm khiến phụ nữ đối diện với ung thư vú cao hơn gấp 2 lần so với người đảm bảo giấc ngủ thời điểm này. Rất có thể việc thiếu melatonin (hormone ảnh hưởng đến da, điều chỉnh chu kỳ sinh sản) là nguyên nhân chính gây ra hiện tượng này.

0--1