 |
|
Ảnh minh họa: Ehow. |
Bé ăn dặm độ gần 200ml cháo hạt vỡ. Cháu ăn dặm không nhiều, thích ăn thì cho, không thích thì dừng, không ép, không ăn rong. Cháu thích bú mẹ hơn uống sữa ngoài. Cháu ăn được váng sữa và phô mai đều đặn. Cháu mọc 4 cái răng, ngồi được, bò được quanh nhà, bám cạnh bàn đứng được khoảng nửa tiếng không mỏi, bám cạnh bàn lê được quanh bàn không ngã.
Em hơi băn khoăn vì mọi người nói sữa mẹ đến giờ là đã hết chất. Tuy nhiên, em thấy nước ngoài nói sữa mẹ từ thời gian này cung cấp nhiều omega cho não, và tốt cho xương. Vậy em có nên duy trì tình hình như hiện nay: bú mẹ chiếm khoảng 40%, sữa công thức 30%, ăn dặm 30% tổng lượng thức ăn bé nạp vào? Em có nên tăng cường gì để bé phát triển xương cốt, tăng chiều cao? (Giang Linh)
Trả lời:
Hiện nay so với chuẩn chiều cao của con bạn bình thường, cân nặng chỉ thiếu 0,7 kg. Bạn nói rất đúng sữa mẹ rất tốt cho việc phát triển chiều cao của trẻ, vì vậy bạn nên cho bé bú đến 2 tuổi thậm chỉ dài hơn cũng được. Nếu bạn vẫn ăn uống đầy đủ như khi mới sinh thì sữa mẹ vẫn rất tốt. Thậm chí không cả cần uống sữa ngoài nếu bạn nhiều sữa.
Tuy nhiên, chỉ ăn có 200ml cháo thì ít quá. Tuổi này bé cần ăn 3 bát cháo/ngày cho nên phải ăn 400- 500ml cháo mới đủ, có lẽ vì vậy nếu cháu bị thiếu cân.
Muốn bé phát triển chiều cao thì trước hết phải ăn đủ năng lượng. Những bữa ăn dặm ở lứa tuổi này rất quan trọng nó phải chiếm 50% khẩu phần năng lượng của trẻ trong 1 ngày.
Theo bạn kể con bạn không có dấu hiệu còi xương, tuy nhiên bạn cũng nên bổ sung thêm vitamin D 2 giọt/ngày vì loại vitamin này có rất ít trong thức ăn, thiếu vitamin D sẽ không hấp thu được canxi làm bé chậm phát triển chiều cao.
Thạc sĩ, bác sĩ Lê Thị Hải
Giám đốc Trung tâm Tư vấn Dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng quốc gia