Bị đau đầu cần tránh ăn gì
Nếu thường bị đau đầu, bạn không nên ăn chuối vì chất tyramine trong loại quả này sẽ khiến bạn càng đau hơn, theo tờ Boldsky.
15.6004
Chuối chứa nhiều
dưỡng chất và vitamin nhưng là loại quả cần tránh nếu bạn bị
đau đầu. Hợp chất
tyramine trong chuối sẽ làm trở nặng các
cơn đau.
Uống quá nhiều cà phê có thể
gây nghiện và một khi dừng đột ngột, bạn sẽ rối loạn giấc ngủ và
đau đầu dữ dội do ảnh hưởng của
hội chứng cai
Chúng ta thường bị đau đầu sau khi ăn kem. Đây là lý do dù thích kem đến mức nào bạn cũng nên
tránh xa chúng.
Caffein trong chocolate đen có thể dẫn đến hiện tượng
đau nửa đầu. Điều này giải thích tại sao
bạn nên đưa món đồ ngọt này ra khỏi thực đơn.
Rượu bia dẫn đến tình trạng
mất nước, một nguyên nhân thường thấy khiến bạn bị đau đầu. Ngoài
ra, rượu vang còn chứa tyramine và tannin làm cơn đau thêm tồi tệ.
Trong
pho mát cũng có tyramine không tốt cho những người hay bị đau đầu. Càng để lâu, pho mát
lại càng có hại. Tốt nhất bạn đừng nên động đến một miếng pho mát nào để chứng đau đầu không bị
nặng hơn.
Theo Minh Nguyên - VnExpress
0--1
