Uống đủ nước và ăn trái cây
Hydrat hóa là chìa khóa cho làn da khỏe mạnh (và một cơ thể khỏe mạnh). Trong giờ dạy học, thời gian rảnh rỗi khan hiếm, nhưng đừng b nhỏ quên nhu cầu của cơ thể… Hãy chắc chắn rằng bạn uống đủ nước suốt cả ngày. Cung cấp đủ nước không chỉ là một cách quan trọng để đáp ứng nhu cầu chăm sóc da chống lão hóa, mà nó còn giúp bạn duy trì năng lượng. Luôn có một chai nước bên mình là một ý tưởng tuyệt vời, để đủ nước trong thời gian dài. Cấu trúc tế bào của nước trong các loại trái cây và rau quả giúp cơ thể đủ nước lâu hơn. Để trái cây trên bàn để cung cấp thêm nước cho cơ thể và làn da của bạn suốt cả ngày ở trường là một cách tuyệt vời cho các thầy cô.
Nếu bạn giảng bài, trang điểm bạn làm vào buổi sáng có thể cần phải kéo dài hơn mười giờ. Việc trang điểm có thể kéo dài ra thậm chí lâu hơn nếu bạn còn tham gia các hoạt động sau giờ học. Nếu bạn đang trang điểm dày và nặng nề, sau một vài giờ bạn có thể bắt đầu nhìn thấy nó bong ra. Nó cũng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông (đó là vấn đề nếu bạn bị mụn trứng cá người lớn) và thường dẫn đến da xỉn đi. Cần cân nhắc giải pháp trang điểm nhẹ hơn. Nếu da của bạn là da dầu, hãy chọn các loại mỹ phẩm kiểm soát lượng dầu.
Đảm bảo ngủ đủ giấc
Không chỉ học sinh, sinh viên phải ngủ quá muộn để làm kịp bài tập về nhà khi năm học bắt đầu. Giáo viên cũng thức cả đêm dài để chấm điểm và lo các công việc chuẩn bị cho lớp học. Thiếu ngủ mang lại một tác động nhất định không chỉ đến sức khỏe làn da mà còn đối với sức khỏe tổng thể của bạn. Dù bạn có say mê việc giảng dạy như thế nào, khi bạn không chăm sóc nhu cầu của bản thân, cuối cùng bạn sẽ phải trả giá và ít có khả năng cứu rỗi. Vì vậy, hãy đảm bảo ngủ đủ giấc mỗi đêm. Những giấy tờ vẫn sẽ ở đó đợi bạn khi đến lớp vào ngày hôm sau!
Mẹo chăm sóc da tức thì
Trong khi không có nhiều giờ nghỉ trong một ngày của giáo viên, một số mẹo chăm sóc da nhanh chóng có thể mang đến cho làn da của bạn nét rạng rỡ. Hãy đảm bảo mang theo kem dưỡng ẩm da để làm ẩm tại chỗ. Tuy nhiên, vũ khí bí mật chăm sóc da tốt nhất là nước hoa hồng. Thoa nước hoa hồng sẽ mang lại cho da mặt bạn những thành phần chăm sóc da, dưỡng ẩm và sự tươi mới trong cả ngày.