Uống đủ nước - Cơ thể cần 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày. Uống nước đầy đủ giúp làn da được giữ ẩm, mịn màng, không thô ráp. Bạn nên cố gắng duy trì thói quen, cứ 15-20 phút thì uống một lần nước, uống từ từ, không uống vội nuốt vội. Nếu có thêm thời gian, có thể dùng một ly nước ép hoa quả tươi để bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể đồng thời giúp da được mịn màng và hồng hào hơn.
Ăn nhiều rau quả - Rau quả có vai trò quan trọng trong việc cung cấp dinh dưỡng và cải thiện làn da. Rau quả là nguồn thực phẩm cung cấp chủ yếu các vitamin, chất chống oxy hóa giúp trẻ hóa làn da, đồng thời tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Các loại rau quả có chứa nhiều chất chống oxy hóa và giàu dinh dưỡng rất tốt cho làn da như: rau chân vịt, bắp cải, khoai tây, cà rốt, cam, quýt, bơ...
Sinh hoạt có giờ giấc - Một trong những nguyên nhân dẫn đến lão hóa là giờ giấc sinh hoạt không ổn định. Lo lắng, mệt mỏi, thức đêm nhiều là những kẻ thù giấu mặt ngăn chăn quá trình phục hồi làn da của bạn. Thời gian đi ngủ tốt nhất là trước 22h hằng ngày. Thêm vào đó, mỗi ngày dành 30 phút đến 1 tiếng tập thể dục để cơ thể được vận động và làn da săn chắc hơn. Việc toát mồ hôi trong lúc tập thể dục cũng giúp da đào thải các vi khuẩn gây mụn.
Uống nước đầy đủ, sinh hoạt đúng giờ là những biện pháp đơn giản giúp bạn sỡ hữu làn da mịn màng, trẻ trung. Tuy nhiên, để giữ gìn làn da khỏe đẹp dài lâu theo năm tháng là việc khá khó khăn, vì hằng ngày hằng giờ da phải tiếp xúc với nhiều tác nhân gây lão hóa. Áp lực công việc, cuộc sống căng thẳng cũng là yếu tố ảnh hưởng không nhỏ đến làn da.
Viên uống trắng da Tatiomax là một trong những giải pháp bảo vệ làn da cho chị em. Tatiomax có chứa các thành phần chuyên biệt trong công nghệ dưỡng trắng. Sản phẩm có công thức như thuốc tiêm nhưng chỉ cần uống nên khá an toàn.
Trong mỗi viên Tatiomax Collagen chứa tới 1000mg Glutathione, một chất nội sinh có sẵn trong cơ thể, bổ sung Glutathione giúp làn da trắng nhanh gấp 4 lần so với các công thức khác. Vì vậy việc bổ sung Glutathione hằng ngày sẽ giúp ngăn chặn tạo ra sắc tố melanin, chống lại tia UV mang đến làn da trắng sáng toàn thân.
Sản phẩm còn bổ sung thêm Collagen cùng các chất chống oxy hóa giúp da căng mịn, chống lão hóa, ngừa các vết thâm nám, tàn nhang, nếp nhăn hiệu quả. Đặc biệt, viên uống Tatiomax Collagen còn giúp cải thiện các vấn đề thâm vùng kín, dưới cánh tay, bikini trở nên trắng sáng mà không cần sự hỗ trợ của kem bôi.
Tatiomax Collagen là sản phẩm của Tatiomax Pharma Corp, Nhật Bản, đạt giải quả cầu vàng về chất lượng trong năm 2014 và được phân phối tại Việt Nam bởi Siêu thị sức Khỏe. Tham khảo thêm tại đây.
Liên hệ: Siêu thị sức khỏe gia đình
360 Quang Trung, phường 10, quận Gò Vấp, TP HCM.
34 Nguyên Duy Trinh, phường Bình Trưng Tây, quận 2, TP HCM.
ĐT: (08) 628.94.528 – (08) 62 806 995.
Moblie: 0966.100.300 - 0969.100.300 - 0962. 200. 400.
Email: [email protected]
Website: www.sieuthisuckhoe.org hoặc www.tatiomax.vn
(Nguồn: Siêu thị sức khỏe gia đình)