Không hề khó đâu các ấy ạ!
Bổ sung đầy đủ vitamin và dưỡng chất
Giống như da và tóc, các loại vitamin A, B, C, D cũng được coi là nguồn năng lượng cần thiết cho bộ móng khỏe đẹp. Ngoài việc chăm chỉ kết bạn với rau xanh và nước hoa quả, chúng mình có thể uống bổ sung các loại vitamin từ dầu cá, dầu gấc hay omega-3.
Ngoài ra, thói quen ăn uống cũng có ảnh hưởng không nhỏ tới sự phát triển của móng. Các ấy cần rèn luyện cho mình chế độ ăn ít chất béo, đồng thời tăng cường chất xơ và bổ sung lượng nước đầy đủ mỗi ngày, đặc biệt là trong tiết hè oi bức như thế này nha!
Tăng cường tuần hoàn máu
Lượng máu chảy tới đầu các ngón tay tỉ lệ thuận với tốc độ phát triển của móng. Vì thế, không ngừng vận động các ngón tay và cả bàn tay là cách tốt để trị bệnh móng cụt lủn đấy! Đánh máy, chơi ghi-ta, dương cầm hoặc nấu ăn đều là những gợi ý hay ho cho chúng mình.
Giữ sạch và dưỡng ẩm
Để móng khô, bị bụi bẩn không chỉ rất xấu mà còn ngăn cản sự phát triển của chúng. Hơn nữa, các bạn cần tránh xa các chất hóa học như nước rửa chén, xà phòng… Những hóa chất này có thể dễ dàng mài mòn lớp cutin, làm móng thô ráp và mất độ bóng.
Vì thế, nếu bắt buộc phải tiếp xúc trực tiếp với chúng thì bạn hãy đeo bao găng bảo vệ nhé! Bên cạnh đó, các ấy có thể sơn một đến hai lớp sơn bóng giúp móng vừa đẹp vừa cứng cáp hơn. Tuy nhiên, hãy chú ý chọn loại sơn chứa chất bảo vệ móng chứ không phải chỉ có tác dụng làm đẹp đâu nghen!
Tận dụng nguyên liệu có sẵn từ cam và tỏi
Đập vỡ một vài nhánh tỏi, cọ xát lên móng trong vòng 30 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Để tránh mùi tỏi lưu lại quá lâu trên móng gây khó chịu, chúng mình có thể cắt vài lát chanh, tiếp tục cọ xát cho đến khi bay hết mùi. Sự kết hợp hoàn hảo giữa tỏi và chanh vừa tăng cường độ cứng vừa trả lại độ bóng mịn cho móng đấy!
Nếu bạn không chịu được mùi tỏi thì nước cam chính là giải pháp tối ưu nhất. Nước cam chứa nhiều vitamin C cùng axit folic (vitamin M) rất có lợi cho sự phát triển của móng. Rất đơn giản, chúng mình chỉ cần ngâm móng trong nước cam ép trong vòng 10 phút rồi rửa sạch tay. Cố gắng thực hiện 1 tuần/2 lần sẽ cho kết quả như ý ngay thôi!
BACSI.com (Theo kenh14)