Bí quyết "cứu nguy" cho hàm răng xỉn màu

Ăn mía

Nên ăn mía, ngoài tác dụng bổ dưỡng, mía còn giúp hàm răng trắng và sạch sẽ bởi khi nhai, xơ mía (bã mía) chà đi chà lại trên răng, giúp răng trắng sạch. 

Cau

Đây là cách dân gian của ông bà truyền lại nhưng cũng khá hiệu quả. Dùng miếng cau bổ tư chà kĩ những vết ố trên răng, hàm răng bạn sẽ mau chóng trở lại bóng sạch. 

Bột soda

Một trong những bí quyết làm trắng răng tự nhiên được nhiều người áp dụng đó là sử dụng bột sô đa. Nhúng bàn chải đánh răng vào bột sô đa và dùng thay kem đánh răng hàng ngày. Thực hiện 2 lần một ngày, mỗi lần khoảng 5 phút. Khi đánh răng xong, hãy nhổ bột sô đa ra và súc miệng thật kĩ bằng nước sạch. Nếu bạn cảm thấy trong miệng mình như bị đốt cháy hoặc ngứa ran, hãy thư giãn bởi hiện tượng này là hết sức bình thường. 

Kem đánh răng tự làm

Một cách làm trắng răng an toàn và hiệu quả khác là sử dụng kem đánh răng tự chế biến. Dùng 3 thìa nước oxy già, 2 thìa bột sô đa, 1/2 thìa cà phê muối và một ít kem đánh răng. Sử dụng hỗn hợp này đánh răng trong khoảng vài phút, sau đó, súc miệng  bằng nước sạch. 

Lá nguyệt quế khô

Hỗn hợp từ lá nguyệt quế khô cũng sẽ "cứu cánh" cho một hàm răng xỉn màu giúp làm trắng răng hiệu quả

Chuẩn bị một hỗn hợp gồm 2 thìa cà phê bột hoặc lá nguyệt quế khô và 2 muỗng cà phê bột vỏ cam. Lấy một ít bột trên cho vào bàn chải đánh răng và bắt đầu làm sạch răng, tiếp tục chà hỗn hợp lên răng trong vòng 4 đến 5 phút. Sau đó, bạn có thể rửa sạch với nước lạnh.

Lưu ý:

Trong khi bạn tích cực ăn loại thực phẩm làm trắng răng thì đồng thời bạn cũng nên tránh các loại thực phẩm làm hại men răng nói chung nhé. Chẳng hạn bạn có thể điểm mặt những thực phẩm như: rượu vang đỏ, nước ngọt, cà phê, chè..

Nói chung, bạn chỉ nên ăn những thực phẩm này nếu bạn chắc chắn rằng có thể đánh răng ngay sau đó. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh hút thuốc lá vì đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu làm thay đổi màu răng của bạn nhanh nhất.