Bổ sung thêm thực phẩm giàu sắt
Do mang thai, lượng hooc-môn trong cơ thể tăng lên gây mệt mỏi. Ngoài các bài tập thể dục nhẹ nhàng, phụ nữ mang thai nên bổ sung thêm chất bằng thực phẩm: gan động vật, táo tàu, các loại thực phẩm có chứa sắt như hải sản, đậu nành, nấm hương, đu đủ…