Ngoài ra, vấn đề vận động vào dịp tết cũng thường bị bỏ qua. Chúng ta có tâm lý tự cho phép bản thân nghỉ ngơi, bận rộn việc gia đình, khách khứa… nên sao nhãng lịch tập luyện hằng ngày. Vì vậy, cần cố gắng giữ lịch tập như ngày thường.
Hẹn bạn cùng tập chung với nhau, rủ nhau cùng tập. Đăng ký sân bãi trước; quy định mỗi ngày chỉ xem ti vi, xem phim 1-2 giờ. Tranh thủ buổi sáng dậy tập ngay, không để trì hoãn lại. Siêng làm việc nhà, lau chùi, quét dọn nhà cửa sạch sẽ cũng giúp tiêu tốn một khoảng năng lượng đáng kể.
Chúc các bạn những ngày ăn tết thật vui vẻ, sung túc, ngon lành nhưng “tỉnh táo” và “lành mạnh”, duy trì vẻ đẹp và sức khỏe tốt bước vào năm mới với nhiều thành công trong sự nghiệp và hạnh phúc trong cuộc sống