Nhiều chị em phụ nữ thường tới thời điểm gần giáp tết là thấy da mình trở nên xấu xí, khô ráp. Họ mất rất nhiều thời gian đến các trung tâm thẩm mỹ để “tân trang” lại làn da mà không hề biết vì sao da xấu?
Lo tết quên chăm da
Thời tiết ảnh hưởng rất lớn đến quá trình làm xấu da. Trời khô lạnh sẽ khiến da khô khốc. Nắng gay gắt cũng sẽ khiến làn da đen sạm. Nếu như ngày thường chúng ta che chắn da rất kỹ nhưng vào dịp tết thì lại ít để ý đến nó như: quên mang khẩu trang, thoa kem chống nắng,… Hoặc đôi khi quá bận rộn với việc mua sắm, thăm viếng, du lịch, hành hương... nên không có thời giờ cho việc chăm sóc da. Bên cạnh đó việc ăn uống thất thường, dùng nhiều thực phẩm có hại cho da như nước ngọt, bánh kẹo, mứt, rượu, bia, thuốc lá,… cũng ảnh hưởng xấu đến da.
Tình trạng uống không đủ nước, ngủ không đủ giấc, cùng sự căng thẳng vì các gánh nặng công việc phải giải quyết trước tết cũng là những tác nhân tác động xấu lên làn da. Ngoài ra hậu quả của việc làm đẹp một cách cấp tốc khiến nhiều bạn trở thành nạn nhân của tình trạng bùng phát mụn hoặc dị ứng da vào dịp tết. Với một số bạn nữ thích sửa soạn thì dịp này nhu cầu trang điểm tăng lên nhưng ngược lại việc vệ sinh da lại không được làm tốt.
Chăm sóc da đúng cách
Trước tiên cần ưu tiên dưỡng ẩm cho da. Chăm sóc da lúc này cũng tuân theo cách thức thường quy trong đó cần chú ý khâu giữ ẩm, nhất là với những người sống ở vùng miền có thời tiết lạnh. Da có đủ độ ẩm thì mới mịn màng, trang điểm mới đẹp. Việc giữ ẩm còn giúp da giảm đi các triệu chứng khô căng, tróc vẩy hoặc ngứa. Không nên tắm rửa nhiều lần hoặc dùng nước quá nóng. Nếu da bàn tay, bàn chân khô ráp hoặc nứt nẻ, hãy tích cực thoa các chất làm mềm, tránh cạo vẩy hoặc dùng đá mài. Các chất giữ ẩm có thể có trong nhiều sản phẩm khác nhau như: sữa tắm, rửa mặt, tẩy trang, sáp, kem hoặc sữa dưỡng.
Kem giữ ẩm cần được thoa trên vùng da sạch, sau khi tắm hoặc lúc có nhu cầu. Chúng không chỉ dùng cho vùng da bệnh mà các vị trí da lành cần giữ ẩm cũng nên được chăm sóc. Nên nhớ thoa kem dưỡng ẩm vào cả những vị trí thường bị lãng quên như môi, vành tai, bàn tay. Để biết sản phẩm nào có chứa chất giữ ẩm, bạn xem trên bao bì, tìm sự hiện diện của các chất như urea, glycerin, alpha hydroxy acids (AHAs), petrolatum, sáp ong, shea butter, lanolin…
Dù bạn đang ở xứ lạnh hay miền nóng, đừng quên việc bảo vệ da chống nắng. Tia cực tím sẽ khiến da bị tổn thương theo thời gian và rất khó phục hồi. Điều đó sẽ làm vô hiệu hóa những nỗ lực làm đẹp da của bạn. Nên thoa kem chống nắng 30 phút trước khi ra nắng. Cần lưu ý thoa lại sau 2 giờ hoặc khi xuống nước, đổ mồ hôi nhiều. Uống các viên thuốc chống nắng là một giải pháp dễ thực hiện hơn, tuy nhiên giải pháp này hơi tốn kém.
Ngoài việc chống nắng giữ ẩm cũng cần phòng, chống dị ứng da trong dịp tết. Để giảm nguy cơ dị ứng da bạn nên duy trì sử dụng các sản phẩm chăm sóc da, tóc và móng tay mà mình đã quen dùng. Cố gắng giữ da sạch thoáng, chỉ sử dụng mỹ phẩm khi thật sự cần thiết. Nên tham khảo ý kiến các bác sĩ chuyên khoa trong việc chọn lựa những sản phẩm chăm sóc da, tóc không gây nhân mụn, không làm bít tắc chân lông hoặc gây dị ứng. Cần tẩy trang kỹ trước khi đi ngủ.
Để có làn da khỏe
|
Để chị em có một làn da đẹp trong dịp tết, việc chăm sóc da phải được tiến hành từ trước. Bạn cần chữa ổn định các vấn đề về da (nếu có), tăng cường chăm sóc để da được căng láng, mịn màng và cần lưu ý tránh tình trạng dị ứng hoặc các biến cố đột xuất về da. |
Làn da đẹp trước tiên phải là làn da khỏe. Các “vấn đề” về da phải được giải quyết từ trước, đừng để gần sát tết mới chữa trị thì khó có thể đẹp kịp trong những ngày xuân. Việc chăm sóc da đón tết tuy cần thiết nhưng cần làm liên tục và đều đặn trong suốt thời gian dài. Vào những ngày này, mọi chăm sóc chỉ mang tính chất bổ sung. Các thủ thuật như phá bỏ nốt ruồi, mụn thịt… cũng không nên thực hiện vào dịp cận kề tết.
Chăm sóc da phải đi cùng với chăm sóc sức khỏe chung cho toàn cơ thể. Nên dành thời gian để thư giãn, đừng quá cầu toàn lo lắng quá đáng trong ba ngày tết. Sự căng thẳng sẽ làm da bạn xuống sắc. Một số bệnh lý của da có thể trầm trọng hơn từ các stress tâm lý như mụn trứng cá, nám, vẩy nến, viêm da tiết bã...
Cũng như các cơ quan khác trong cơ thể, máu sẽ đến nuôi da với chất dinh dưỡng lấy từ thực phẩm mà chúng ta ăn uống mỗi ngày. Bên cạnh việc chăm sóc da bằng mỹ phẩm, chế độ dinh dưỡng ngày tết đúng đắn cũng sẽ giúp da đẹp hơn. Các thức ăn quá ngọt, quá chua hoặc quá mặn cũng có thể làm mụn nổi nhiều hơn hoặc gây dị ứng (với một số người có cơ địa dễ dị ứng). Cuối cùng, hãy nhớ bù nước đầy đủ cho cơ thể (nước lọc, nước trà, nước canh hoặc nước trái cây).
BS VÕ THỊ BẠCH SƯƠNG, Bệnh viện ĐH Y Dược TP.HCM