Ngừng than phiền
Một trong những nguyên nhân khiến bạn không cảm thấy hạnh phúc trong công việc thực sự là do than phiền. Có thể bạn đang gặp khó khăn, hãy tránh than phiền. Hãy ngừng phàn nàn. Khi bạn tách mình khỏi tiêu cực, bạn sẽ hoàn toàn tự nhiên cảm thấy hạnh phúc trong công việc. Hoặc ít nhất, sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn một chút.
Đã bao giờ bạn kiểm tra xem một ngày mình bắt đầu như thế nào và kết thúc công việc vào lúc nào chưa? Có những thói quen xấu đang “đánh cắp” khá nhiều thời gian của bạn. Xây dựng một thời gian biểu khoa học, bổ sung một vài thói quen có lợi cho sức khỏe như thể dục buổi sáng, bơi lội hay yoga… bạn sẽ có thêm cảm hứng và năng lượng để bắt đầu một ngày làm việc hiệu quả.
Đừng quá gắn với ý tưởng rằng bạn nên được hạnh phúc trong công việc. Nỗ lực để hạnh phúc, nhưng đôi khi nếu không thể, hãy học cách chấp nhận rằng đó là một thực tế của cuộc sống.
Thay đổi suy nghĩ
Hãy xem việc mỗi ngày đến cơ quan là một sự đầu tư lâu dài cho sự nghiệp. Khi bạn tiếp cận và bắt đầu công việc bằng một thái độ tích cực, điều đó có thể giúp bạn phát triển khả năng chuyên môn và cảm thấy hào hứng hơn với công việc.
Khi cảm thấy mệt mỏi, bạn hãy thử vận động cơ thể, tập vài động tác thể dục, trò chuyện với đồng nghiệp hoặc dọn dẹp lại bàn làm việc… những việc này tuy nhỏ nhưng giống như cách bạn cho mình thư giãn để lấy lại cảm hứng tiếp tục làm việc.