Bí Quyết Luộc Súp Lơ Xanh Kiểu Mới Rất Hay

Súp lơ xanh chứa sắt và axit folic được liệt kê vào một trong những thực phẩm phòng chống ưng thư rất tốt lại vừa bổ sung chất. Trong những ngày nóng nực, có thể làm đĩa súp lơ xanh luộc cực kỳ đơn giản thanh mát. Bữa cơm đầu hè mà có món súp lơ xanh luộc kiểu mới này thì thật là tuyệt vời, súp lơ xanh chứa nhiều vitamin A, C, E hơn bất cứ loại rau khác nên rất tốt cho sức khỏe của gia đình bạn bởi súp lơ có rất nhiều lợi ích. Súp lơ xanh vô cùng giàu chất chống oxy hóa và chứa lượng chất oxy hóa cao hơn so với các loại thực phẩm khác. Súp lơ xanh là một thực phẩm giải độc tự nhiên để làm sạch hệ thống tiêu hóa bao gồm dạ dày và ruột. Không giống như nhiều loại rau được coi như là siêu thực phẩm, súp lơ xanh rất giàu canxi mà nhiều loại rau quả khác không có. Do súp lơ xanh giàu chất xơ nên được coi là một trong những loại thực phẩm có lợi ích cho việc điều tiết lượng đường trong máu. Súp lơ xanh có đặc tính chống viêm tuyệt vời và cả đặc tính chống dị ứng. Súp lơ xanh có chứa kali và magiê, cả hai thành phần này đều rất quan trọng cho một hệ thống thần kinh khỏe mạnh.  Vào những ngày hè bạn có thể chế biến thêm món salad súp lơ xanh cũng rất ngon và hấp dẫn. Không những thế đây còn là một món ăn rất dễ ăn, ai ai cũng đều yêu thích từ trẻ nhỏ cho đến người già. Súp lơ xanh là rau đặc trưng trong mùa đông, súp lơ xanh xào tỏi đơn giản, quen thuộc nhưng là món rau ngon, mát và bổ. Với nguyên liệu dễ tìm bạn chỉ cần bỏ chút thời gian là đã có ngay một món luộc kiểu mới thơm ngon và hấp dẫn để chiêu đãi cả gia đình thưởng thức rồi, chắc chắn mọi người sẽ tấm tắc khen ngon cho xem. Với nhiều công dụng như vậy thì bạn hãy nhanh chóng bổ sung món ăn suớ lơ xanh vào trong thực đơn của gia đình nhé để đảm bảo dinh dưỡng cho các thành viên trong gia đình. Hãy cùng webnauan luộc súp lơ xanh thơm ngon đúng điệu này nhé !