Kiểm soát chất nhờn
Thời tiết nóng nực và ẩm ướt có thể khiến tuyến bã nhờn của cơ thể sinh ra nhiều
mồ hôi hơn. Đây là lý do khiến da bị mụn. Do đó, bạn nên rửa mặt bằng loại sữa rửa mặt phù hợp ít
nhất hai lần trong ngày. Nếu da bạn vẫn bị nhờn, hãy rửa lại. Nhưng hãy nhớ không nên rửa mặt quá 3
lần một ngày vì điều này có thể khiến da bạn bị khô.
Không sử dụng nhiều kem dưỡng ẩm
Vào mùa hè, bạn không nên lạm dụng kem dưỡng ẩm cho da. Thay vào đó, hãy dùng kem
dưỡng ẩm ít hơn và chọn một loại kem giúp da chống nhờn. Bạn có thể dùng nước hoa hồng vì nước hoa
hồng có thể giúp làm sạch cà sáng da tốt hơn kem dưỡng ẩm.
Tránh ra nhiều mồ hôi
Mồ hôi quá nhiều có thể khiến da bị rát, dẫn đến bị mụn. Nếu bị ra mồ hôi nhiều,
hãy tắm trước khi đi làm. Lau sạch mồ hôi rất quan trọng vì nó sẽ hạn chế bụi bẩn tích lại trên da.
Mặc quần áo không bị bó bằng chất liệu cotton để giúp cho da được thoáng mát.
Nếu bạn có thói quen đi bộ, đi xe đạp… hãy chọn thời điểm khi trời ít nóng nực để
không bị toát mồ hôi cũng như bị cháy
nắng.
Tẩy tế bào chết
Vào bất kì thời điểm nào trong năm, không nên tẩy tế bào chết quá nhiều. Điều này
sẽ làm mất đi lớp màng bảo vệ tự nhiên trên da, có thể làm cho da bị khô và tạo điều kiện cho mụn
xuất hiện.
Dùng kem ngừa mụn
Sau khi rửa mặt, hãy thử sử dụng sản phẩm ngừa mụn có chứa axit salicylic để ngăn
lỗ chân lông bị tắc. Bạn cũng có thể áp dụng các cách trị mụn tự nhiên tại nhà mà bạn có thể áp
dụng.
Sử dụng kem chống nắng
Để ngừa mụn hiệu quả, hãy chọn một sản phẩm chống nắng không làm da bị nhờn. Thay
vì dùng sản phẩm chống nắng dạng kem, bạn nên chọn một sản phẩm dạng gel. Bên cạnh đó, nhớ chọn sản
phẩm chống nắng riêng cho da mặt thay vì dùng sản phẩm chống nắng toàn thân.
Dưỡng da từ bên trong
Uống đủ nước mỗi ngày sẽ làm sạch cơ thể từ bên trong, giúp làn da sạch mụn. Bạn
nên ăn những thực phẩm có nguồn gốc tự nhiên và uống nước trái cây thay vì các loại đồ uống có cồn
để da không bị mụn trong những ngày hè.
Không để bị stress
Giải tỏa cơ thể khỏi stress và giữ tinh thần thư thái là yếu tố quan trọng giúp
ngăn ngừa mụn vì khi tâm trạng không thoải mái, cơ thể tiết ra hormonr cortisol khiến các chất thải
khó được đẩy ra khỏi cơ thể. Vậy nên, để có làn da mịn màng, hãy giữ cho tinh thần luôn thoải mái
và không bị stress.
Theo Lan Anh - Phụ nữ TPHCM