Mọi người vẫn nói, sắc đẹp của Hoa hậu Đền Hùng là một “thách thức” với năm tháng dù chị đảm nhiệm khá nhiều việc. Chị dành bao nhiêu thời gian trong quỹ eo hẹp ấy cho việc chăm sóc vẻ bên ngoài?
Có thể bạn không tin, nhưng tôi nghĩ, tinh thần lạc quan, vui vẻ chính là “thần dược” của sắc đẹp. Tôi luôn biết cách cân bằng để không bị quá tải vì công việc.
Đôi khi chính niềm đam mê trong công việc khiến tôi như được tiếp thêm sức sống. Tôi ít ngồi trước gương săm soi từng dấu ấn năm tháng trên gương mặt và gần như chưa bao giờ dành quá nửa tiếng cho việc chăm sóc sắc đẹp.
Nhưng nghe nói chị rất chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao?
Công việc bận rộn không cho phép tôi đến phòng tập, vì thế tôi mua rất nhiều loại máy, đặt ở nhà, để có thể tranh thủ tập luyện. Nhiều người hỏi tôi là lấy đâu ra sức khi với cường độ làm việc căng thẳng như thế, mà trước lúc đi ngủ bao giờ cũng dành khoảng 30 phút luyện tập (cười). Với tôi, thể thao chính là phương thuốc phòng bệnh và giúp xua tan áp lực công việc để có giấc ngủ ngon.
Ở công ty, thay vì đi thang máy, tôi thường leo cầu thang, vừa tập thể dục, vừa không phải chờ đợi. Đi bộ nhiều cũng là cách giúp tôi không bị tăng cân.
Ngoài ra chị còn các bài tập nào khác cho vóc dáng?
Buổi sáng khi ngủ dậy, tôi tập toàn thân với máy tập ở nhà. Tập luyện vào thời gian này giúp cơ thể sảng khoái và hưng phấn để bắt đầu ngày mới. Còn buổi tối, tôi tập yoga. Tôi cũng rất chú ý đến những bài tập liên quan tới phần phần lưng và phần bụng. Tranh thủ được thời gian rảnh rỗi tôi thường đi bơi, tập khí công, hoặc chơi bóng bàn.
Không dành quá nửa tiếng cho việc chăm sóc sắc đẹp”, không có nghĩa là chị bỏ bê việc làm đẹp?
Đúng vậy! Cũng là người của công chúng, nên tôi không thể “làm xấu” mình được (cười), nhưng tôi chăm sóc theo cách riêng của mình.
Chị có thể bật mí về bí quyết riêng ấy?
Cũng đơn giản thôi! Bất kỳ lúc nào có thể, tôi đều cho da được “thở” và sau một ngày làm việc, tôi không quên dùng sữa rửa mặt, lấy đi bụi bẩn, phấn trang điểm bám trên bề mặt da, rồi thoa nước hoa hồng làm se khít lỗ chân lông.
Do đặc thù công việc, thường phải làm việc trong phòng lạnh, lại dưới sức nóng của đèn cao áp và máy quay phim, nên mỗi tối trước khi ngủ, tôi đều thoa kem để cân bằng độ ẩm cho làn da.
Bên cạnh đó, hai lần một tuần, tôi tự làm spa cho gương mặt bằng cách xông mặt trên chậu nước nóng nhỏ. Khi ấy, lỗ chân lông sẽ nở to, dễ dàng tẩy đi các độc tố làm da bị nhăn, hay xuất hiện các nốt tàn nhang, giúp da phục hồi nhanh chóng.
Ngoài ra còn có gì đặc biệt?
Tôi tận dụng một cách tối đa “vũ khí” lợi hại từ thiên nhiên, đó là các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và làn da. Tôi thích những món ăn dễ tiêu hóa, rau luộc, đặc biệt là chuối và cá. Ngoài ra, tôi cũng rất chăm uống nước. Tôi chú ý chọn đồ uống, thức ăn hợp lý cho từng mùa để không bị khô da.
Tôi muốn nói đến “thần dược” của sắc đẹp mà chị đã nhắc tới?
Cười... Một cái tâm trong sáng, yêu đời chính là bí quyết của sự trẻ trung. Những âu lo, căng thẳng sẽ thể hiện trên gương mặt của bạn, khiến bạn già đi rất nhanh, bởi thế hãy cố gắng giữ cho tinh thần được vui vẻ, thoải mái.
Tôi rất hay hát, hay nghe nhạc, vì âm giúp mình hứng khởi, yêu đời, thông mạch máu nhờ thế mà mình sẽ ít gặp stress hơn.
Cảm ơn Hoa hậu Đền Hùng! Mong thời gian sẽ mãi ở lại cùng chị!
Theo Sức Khỏe Gia Đình