1. Dẹp khỏi tầm mắt những gì liên quan đến người yêu cũ
Đừng để những gì liên quan đến người yêu trong tầm mắt
Có thể đó sẽ là những tấm ảnh chung, những món quà kỷ niệm, những vật dụng đã gắn bó với bản thân trong suốt một thời gian. Nhưng đây đã là lúc phải cất bỏ hết những món đồ đó. Không chỉ vì chúng không còn quá nhiều ý nghĩa tích cực nữa mà còn vì chúng sẽ khiến mỗi ngày, mỗi giờ chìm trong kỷ niệm sẽ như những khoảng thời gian cực hình đối với tâm hồn. Hãy cất chúng vào một nơi khuất tầm mắt để bắt đầu một cuộc sống mới.
2. Không nghe/xem những loại phim ảnh, nhạc bi lụy
Những đoạn phim, khúc nhạc buồn bã chỉ làm tâm trạng thêm tiêu cực mà thôi.
Người buồn cảnh có vui đâu bao giờ. Những ngày tháng hậu chia tay chả bao giờ là dễ chịu, mọi thứ xung quanh sẽ trở nên buồn chán, đầy ắp kỷ niệm. Đã là như thế thì đừng nên nhấn sâu thêm vào nỗi buồn với những món ăn tinh thần vốn dĩ mang mục đích giải trí là chính. Những đoạn phim, khúc nhạc buồn bã chỉ làm tâm trạng thêm tiêu cực mà thôi.
3. Nhét mình vào đám đông
Bạn sẽ cảm thấy cuộc sống vẫn còn rất nhiều điều hứng khởi đang chờ đón mình.
Đừng để bản thân có quá nhiều thời gian rảnh rỗi một mình để rồi lại bị hành hạ bởi những ký ức tươi đẹp. Hãy lao đầu vào công việc, hãy hẹn gặp gỡ những người bạn cũ, hãy tham gia vào những hội nhóm thể thao, công nghệ hoặc bất cứ câu lạc bộ nào có thể. Sống giữa một cộng đồng rộng lớn với đa dạng những tính cách và câu chuyện của từng người, bạn sẽ cảm thấy cuộc sống vẫn còn rất nhiều điều hứng khởi đang chờ đón mình.
4. Thương yêu bản thân nhiều hơn
Hãy tự chăm sóc bản thân thay vì chờ đợi một sự chăm sóc đã không còn nữa. Hãy ra ngoài mua cho mình những bộ quần áo mới, học những kiến thức mới, đi đến những nơi mới, tham gia những trải nghiệm mới. Bạn hãy hiểu rằng đây là lúc tuyệt vời nhất để làm những điều tốt nhất cho bản thân. Và hãy tận hưởng nó. Khi bạn trở nên tốt đẹp hơn, chắc chắn sẽ có nhiều cơ hội, nhiều cánh cửa khác sẽ mở ra trước mắt bạn.
Khi bạn đã làm xong những điều trên, hãy đọc tiếp điều cuối cùng này.
5. Cứ khóc nếu bạn muốn
Dù cố gắng đến mấy, sẽ có lúc bạn sẽ phải ngồi một mình, đối diện với bản thân và nỗi đau. Những lúc như thế, đừng tự lừa dối bản thân rằng mình vẫn ổn nữa, hãy cứ khóc nếu bạn muốn. Hãy cứ lấy ra những vật kỷ niệm để nhìn lại, hãy bật thêm những playlist nhạc chia tay thảm thiết. Hãy làm tất cả những điều đó nếu cần thiết khi phải đối diện với nỗi đau. Chỉ cần bạn nhớ rằng, nỗi đau nào rồi cũng sẽ qua và những điều tốt đẹp nhất vẫn luôn chờ đợi bạn ở tương lai.