Bí quyết vàng giúp sở hữu chiếc cằm thon gọn

Một chiếc cằm thon gọn luôn là niềm mơ ước của rất nhiều chị em. Cùng xem những bí quyết giúp chị em có thể sở hữu chiếc cằm thon gọn như mơ ước của mình. a.link-gift { display: block; margin-bottom: 10px; color: red; text-decoration: none; font-weight: normal; font-size: 14px; } a.link-gift:hover { text-decoration: underline; }

16.1398
  • 1

    Mặt nạ lòng trắng trứng gà

    Đây là một trong số những mặt nạ tốt cho làn da của bạn. Chỉ với một quả trứng gà tại nhà cũng có thể giúp bạn ngăn chặn được sự chảy xệ lớp da dưới cằm.

    Quả trứng bạn hãy đập vỏ loại bỏ lòng đỏ. Bạn hãy để lòng đỏ vào riêng một cái bát con, phần lòng trắng bạn hãy khuấy đểu chúng lên và sử dụng vào khu vực da dưới cằm kết hợp việc massage ấn vào cằm bằng các ngón tay.

    Bạn hãy để yên khoảng 15 phút cho khô và dưới tác động của lòng trắng trứng giúp cho làn da của bạn sẽ được siết chặt. Sau đó bạn hãy rửa sạch cùng với nước mát để giúp làn da dưới cằm được sáng hơn. Bạn sử dụng phương pháp này mỗi tuần 2 lần để giúp chiếc cằm của bạn được săn chắc hơn.

  • 2

    Massage cho cằm

    Massage là một trong những phương pháp được sử dụng rộng rãi giúp cho bạn có được làn da đẹp dưới sự lưu thông bạch huyết và đem lại cho bạn làn da hồng. Với các bài tập massage kết hợp với tác động vào các huyệt vị khu vực cằm hàng ngày để có thể giúp cho làn da của bạn loại bỏ các lớp mỡ thừa dưới cằm hiệu quả tự nhiên

  • 3

    Ăn uống lành mạnh

    Việc ăn uống lành mạnh sẽ rất tốt cho sức khỏe của bạn. Ăn uống nhiều chất béo thì cơ thể sẽ tích tụ nhiều mỡ hơn. Điều này là nguyên nhân tạo ra một chiếc cằm mũm mĩm thiếu sự thon gọn. Do vậy việc lựa chọn những loại thực phẩm giúp cơ thể tiêu hóa, loại bỏ chất béo dư thừa sẽ giúp cho khu vực cẳm của bạn dần trở nên thon gọn hơn. Một số thực phẩm có thể kể đến như là trái cây, rau, các loại đậu… vừa giúp bạn giảm béo, vừa cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.

  • 4

    Di chuyển hàm

    Việc di chuyển quai hàm cũng giúp bạn tạo nên cho mình chiếc cằm thon gọn. Bạn có thể mở rộng miệng và di chuyển hàm dưới lên xuống để các mô cơ dưới cằm hoạt động tác động tạo nên áp lực cho làn da dưới cằm được siết chặt.
     
    Ngoài ra, việc thường xuyên nhai kẹo cao su cũng là một cách để làm tăng cường độ vận động của quai hàm giúp loại bỏ chất béo dưới cằm giúp cằm của bạn thon gọn hơn rất nhiều.
     
0--1

Liên hệ xóa tin: [email protected]