Nhóm nghiên cứu đứng đầu bởi Joseph Henson đã theo dõi thói quen di chuyển của 878 người có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường ở Anh bằng những thiết bị gắn liền với mông của họ. Các nhà nghiên cứu đặc biệt chú ý đến việc họ ngồi hay di chuyển. Kết quả cho thấy thời gian vận động ít có liên quan trực tiếp đến sự trao đổi cholesterol xấu và các loại glucose trong cơ thể ảnh hưởng trực tiếp đến bệnh tim mạch và tiểu đường.
Henson cho biết theo các nghiên cứu trước đây thì việc giảm thời gian ngồi khoảng 90 phút trong một ngày có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Cơ chế này khác với các khuyến cáo về việc tập thể dục hay ăn uống trước đây để giảm nguy cơ mắc tiểu đường.
BẢO TRÂM (Theo CNN)
Video đang được xem nhiều