Sỏi mật là một bệnh gặp nhiều ở người Việt Nam và một số quốc gia vùng Nam Á, sau mổ hay
tái phát sỏi. Sỏi mật gây các tác hại: ứ trệ mật làm cho mật không xuống ruột để
tiêu hóa thức ăn; sự tắc nghẽn dịch mật trong lòng
ống mật chủ làm căng giãn đường mật trong gan và
túi mật gây đau và nhiễm khuẩn.
Phẫu thuật chỉ loại bỏ sỏi chứ không ngăn được sỏi tát phát. Vì vậy, biện pháp phòng tránh rất có ý nghĩa để làm giảm tỷ lệ người
mắc bệnh này.
Cụ thể, bệnh nhân cần hạn chế ăn những thức ăn giàu cholesterol như lòng đỏ trứng gà, phủ tạng động vật (tim, gan, óc, cật). Tăng nhu động cho đường mật bằng cách
ăn uống các thực phẩm: sữa, rau quả, tối thiểu 500g rau một ngày. Tăng cường vận động cơ thể như đi bộ, chạy chậm, tập
dưỡng sinh... Ăn đủ 3 bữa/ngày, vì mật được tiết ra liên tục, khi ta ăn đủ 3 bữa thì mật được tống xuống ruột để tiêu hóa thức ăn, sẽ không có cơ hội cho mật lắng đọng mà tạo sỏi.
AloBacsi.vn
Theo BS. Bùi Thị Thu Hương - Sức khỏe & Đời sống