Bố tôi thường xuyên bị táo bón phải làm sao, BS ơi?

Bố tôi năm nay 68 tuổi, mặc dù bố tôi ăn uống bình thường, ăn nhiều trái cây nhưng vẫn hay bị táo bón. Nhiều khi vừa táo bón vừa tiêu chảy rồi lại táo bón. Xin hỏi nên làm gì để khắc phục tận gốc chứng táo bón này?

(Triệu Thị Luyến – Hà Giang)

Chào bạn,

Theo như mô tả có thể suy đoán ba bạn đang mắc hội chứng ruột kích thích. Hội chứng ruột kích thích (còn gọi là viêm đại tràng co thắt, rối loạn chức năng đại tràng, bệnh đại tràng chức năng…) là bệnh rối loạn chức năng của ruột tái đi tái lại nhiều lần mà không tìm thấy các tổn thương về giải phẫu, sinh hóa ở ruột.

Bệnh thường biểu hiện bởi các dấu hiệu: bụng đau quặn và thường có xu hướng giảm đi sau mỗi nhu động ruột, đầy bụng, có cảm giác trướng bụng, số lần đi tiêu tăng lên, tiêu chảy hoặc táo bón - đôi khi xen kẽ những cơn táo bón và tiêu chảy, có chất nhầy trong phân.

Bệnh không nguy hiểm đến tính mạng, là bệnh lành tính nhưng ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống và sinh hoạt của người bệnh. Tuy nhiên đây chỉ là dự đoán sơ bộ, bạn cần đưa ba bạn đến bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa để làm các xét nghiệm cần thiết nhằm chẩn đoán chính xác nguyên nhân cũng như có phương pháp điều trị thích hợp.

Một số biện pháp không dùng thuốc có thể giúp ích trong trường hợp của bố bạn như: tăng dần lượng chất xơ trong chế độ ăn uống, dùng thường xuyên và kèm nhiều nước; tránh các thực phẩm và nước uống có tính kích thích (rượu, sô cô la, cà phê, nước ngọt có ga,…), hạn chế thực phẩm giàu chất béo; chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày; uống nhiều chất lỏng, đặc biệt là nước; tập thể dục thường xuyên.